职工运动健康促进中心-国民11项体侧设备

江苏省体育局关于做好2022年江苏省运动促进健康中心建设试点工作的通知
去年，省体育局确定江苏省人民医院等5个单位为2021年度江苏省运动促进健康中心建设试点单位，近期我局将组织对试点工作进行评估。经过组织申报、材料初审、实地考察、评审等环节，江苏省海滨康复医院、苏州市立医院、东南大学附属中大医院、淮安市疾病预防控制中心、徐州市经济开发区大庙镇社区卫生服务中心、宿迁市国民体质测定与健身指导中心、南京江北新区普斯康健养老服务中心等7个单位被确定为2022年度江苏省运动促进健康中心建设试点单位。

省运动促进健康中心的工作要求
（一）各有关设区市体育局和试点单位要将试点工作纳入年度工作任务，加强组织领导，强化政策保障，落实责任部门和责任人，加强与相关部门的沟通协调，形成推进试点工作的合力，为试点工作创造良好环境。请各设区市体育局和省运动促进健康中心建设试点单位于2022年4月10日前将本单位工作联系人和联系方式报省体育局群众体育处。要积极利用本地媒体和本单位网站、公众号、大屏、橱窗等资源，广泛开展宣传，及时展示试点工作动态和成果。

　　（二）试点工作要紧紧围绕健康江苏和体育强省建设工作大局，聚焦“共建共享、全民健康”主题，深入调查研究群众对运动健康服务的需求，找准功能定位，加强人才队伍、信息服务平台建设，提升运动处方服务人数，努力为广大群众提供方便、的运动促进健康服务。

　　（三）在试点工作中，要通过资源整合、丰富内涵、提升功能、转型升级等方式，积极探索多种建设和运营模式，及时总结提炼和推广好的经验做法，示范引导本地和全省运动促进健康机构发展。

体适能测试的作用和意义：
平衡能力测试--通过闭眼静态姿势的测评，评估身体本体感觉与四肢躯干的协调能力。随着年龄的增长，平衡能力有所下降，测试人体平衡能力主要是因为现代马路太过平坦，足底、足弓、脚踝等稳定灵活性都处于退化状态。而目前中老年人群中平衡性差者，容易发生摔跤、绊倒等现象，如能提早测试出及加强预防，则大大降低老龄化摔倒、骨折等情况。

体适能测试的作用和意义：
反应力测试--它能测试出我们的神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。评估您的灵敏适能：神经肌肉的协调功能。研究表明，如果我们长期处于熬夜、酗酒、处于焦虑或二手烟环境下，我们的反应能力都有不同程度的下降，随着反应能力下降本应该避免的危险带来的损伤将大大的增加，如：快走时突然出现水坑，是否能及时避开，还会增加跌倒的风险。

体适能测试的作用和意义：
柔软度测试--通过坐位体前屈测试人体的柔软度。柔软度指关节可活动的大范围。柔软性好者，其身体动作表现比较美，并有助于减少运动伤害。由于现代人活动量较低，经常维持相同的姿势（如久坐、久站）过久，又大量地使用科技资讯设备，久而久之自然会造成柔软度不佳的现象；不仅关节的活动范围受限、体态不佳（如驼背），也很容易因为肌肉的持续紧绷而产生疲劳与酸痛的情形（如肩颈僵硬或下背痛）。因此，具有理想的柔软度可使我们免于这些文明病的困扰，也较不容易疲劳或酸痛。

体适能测试的作用和意义：
肌耐力测试--通过测试腹部肌肉耐力，评估全身肌肉力量、耐力情况。肌肉适能好者，其肌肉、关节等部份有较好的保护，并有减缓受伤的防护功效及维持较匀称的身材。现在四十周岁以上男性，骨骼肌肉开始退化，肌力下降，如不及时干预，容易发生各关节等不同的退行性病变。如：腰椎、膝关节等。