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人体所有细胞对各种维生素B的需求是完全相同。如果缺少维生素B群,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振现象;如果单摄入某一种,由于细胞的活动增加,从而使身体对其它VB的需求跟着增加,就会表现出其它VB缺乏的症状。所以各种维生素的作用是相辅相成的,所谓的"木桶原理",纽崔莱维生素B是一个B簇群,全面补充人体所需各种维生素B.维生素B被世界一致公认的有6种VB,都是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时就会随小便或汗液排出,身体不储存;维生素B是所有人体组织的微量营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪三大能量物质的代谢;维生素B属于微量营养素,身体需求量并不大,但品种要完整。所有的维生素B同时补充才能发挥生理功能,称为融合或协同作用。