青少年近视如何关爱眼睛、预防近视

眼睛是用来看东西的，没有眼睛，你就什么都看不到了，​‌‌请大家闭上眼睛感受一下没有眼睛会怎么样
1；良好的用眼环境，避免光线过强或过弱
2；每次用眼时间不超过一小时，给眼镜及时的休息和放松
3；不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品
4；保持良好的坐姿
5；适量的运动，保持居家良好每天坚持运动一个小时
6；均衡的膳食，多吃含有胶原蛋白和含有叶黄素的食物，如带皮猪皮和西蓝花和胡萝卜、水果、蔬菜、动物肝脏等豆制品、不要吃太多甜食、特别是空腹不要吃甜食、少吃零食、避免挑食偏食、每天饮水不少于1500毫升
眼睛是透明的、通过它们、可以看到人的心灵 、新视力让你的宝贝走进清新界、保护视力、预防近视