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居家厨房清洁方法 厨房若能有一扇明亮的窗户，烹饪时的心情也会愉悦不少。因此，如果你家的厨房正好有一扇窗，就非常有必要进行清洗了。厨房的清洁主要集中在厨房内的瓷砖清洁、水池清洁、灶台灶具清洁、炊具清洁等等地方，一般情况下，居家厨房清洁自已就可以动手来完成，如果客户您由于时间和工作等方面的原因不便对厨房进行清洁，可以找的濮阳清洁公司来完成，濮阳清洁公司有十多年的清洁经验积累，具有的清洁设备和的清洁员工队伍，把厨房交给我们，我们会保质保量的完成任务。 1、瓷砖清洁 当瓷砖沾上又厚又重的油污时，可以将卫生纸或纸巾贴覆盖在磁砖上，喷洒清洁剂再放置一会儿，这样清洁剂不会滴得到处都是，而且油垢会全部浮上来。只要将卫生纸撕掉，再以干净的布沾清水多擦拭一、两次就可以了。至于去不掉的顽垢，则可用棉布取代卫生纸即可。

水池清洁 橱柜的水池既要洗菜还要洗碗，容易沾染洗碗水中的油垢，如果没有的水池清洁剂，在有油污的地方撒一点盐，然后用废旧的保鲜膜上下擦拭，擦拭后用温水冲洗几遍，也能让水池光亮如新。水池的四周弯角和下水处可以准备的小刷子或者牙刷用细盐、肥皂水、清洁剂擦拭，下水处的水盖也好用温肥皂水浸泡20-30分钟，达到理想的去污效果 （1）关闭进水总阀，关闭水箱之间的连通阀门，开启泄水阀，排空水池、水箱中的水。让泄水阀门处于开启位置，用鼓风机对着水池、水箱口吹风2小时以上，以便空气流通，排除水池、水箱中的有毒气体，吹进新鲜空气。把燃着的蜡烛放入池底，如不熄灭说明水池内不缺氧。

窗帘清洗方法
1、采用新一代窗帘波浪清洗法洗后：窗帘不变形、不缩水、不起皱、不褪色、不损伤窗帘纤维、还能保持窗帘原有的柔韧度。
2、窗帘佳清洗时长为：4到12个月（家里的窗帘一般很少清洗，很多人都是一年之久才洗一两回。其实你知道吗？窗帘在三个月不清洗的时，窗帘上就会积压很多灰尘和，在你看不见的时候拉动窗帘就会使灰尘和布满整个室内空气，间接的进入人的体内。为了您和您家人的健康，窗帘一个季度应该至少洗一次。如：超出1年以上没有清洗，窗帘上的灰尘和在空气和湿气的作用下、会逐步转化成染色体，将无法清洗干净。）
大凡居家的人都以为，清洗窗帘是一件不太容易的事情，加之窗帘一般较大，清洗起来不是很方便。或许您正想找一个好的清洗的办法，这不，有了“清洗窗帘之妙法”。在此与您共同分享，或许对您的生活有所帮助。看看您家的窗帘适合于下列哪一款？
（一）软百叶窗帘
清洗时先把窗帘关好，在其上喷洒适量擦光剂或清水，然后用抹布擦干，即可较长时间保持清洁光亮。至于窗帘的拉绳处，可用一把柔软的鬃毛刷轻轻擦拭。如果窗帘较脏，则可用抹布蘸些温水溶开的洗涤清洗

水池、水箱清洗的工作内容和方法
1水池、水箱的清洗、消毒，阀门、浮球阀的检修。
2清洗内容：每年对地下水池清洗二次，对天面水箱清洗二次，若遇需要可增加清洗次数。清洗后，由清洗单位取水样送市防疫站化验取证，使水质达到卫生饮用水的标准。
3清洗程序：
（1）关闭进水总阀，关闭水箱之间的连通阀门，开启泄水阀，排空水池、水箱中的水。让泄水阀门处于开启位置，用鼓风机对着水池、水箱口吹风2小时以上，以便空气流通，排除水池、水箱中的有毒气体，吹进新鲜空气。把燃着的蜡烛放入池底，如不熄灭说明水池内不缺氧。
（2）安装36V行灯供水池、水箱内照明用。
（3）清洗和检修人员进入池内工作刷洗六面体水池（箱）横、竖各三遍，检修人员对水池（箱）的管道及浮球、水位控制器进行维修。清洗完毕后排尽水池（箱）中的污水，再向水池（箱）内洒漂白精消毒。
（4）半小时后，再次进入水池（箱）内冲洗，后消毒三次后，清除池底污泥，用潜水泵抽出池中的积水。

这16种哭声，月嫂才能完全读懂！（上）


的哭声是有很多含义的，它是表达自己感情、需要以及身体状况的一种语言。

有时越哄哭的越凶，如果月嫂能够理解这种语言，知道各种哭的含义，将会在照料时心中有数，处理得当。

文章推荐：这16种哭声，月嫂才能完全读懂！（下）



1、生理性啼哭

正常的啼哭：声音抑扬顿挫，很响亮，并有节奏感，哭而无泪，进食、睡眠及玩耍都很好，每次哭的时间很短，大概能哭好几次。意思：我很好，身体很健康！

这时妈妈只要轻轻触摸他、对他笑，或把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下，就会停止啼哭。这种啼哭是婴儿的一种的运动方式，它对于的健康有益处：

①加大肺部活动量，即吸进更多的新鲜氧气，排出体内的二氧化碳。

②加快血液循环，促进身体新陈代谢，因而促进生长发育。

③促进系统的发育，使条件反射逐步形成，智力增强。

④增进食欲，促进道的消化及吸收能力。



2、需要性啼哭

饥饿性啼哭：哭声带有乞求感，声音由小到大，很有节奏;只要用手触及面颊或嘴边，他会马上扭转头，张开小嘴做出找东西吃的样子，并有吸吮动作;如果妈妈把手拿开，没有给喂奶，会哭得更厉害。

表达意思：我饿了，快给我喂奶!

应赶紧给喂奶。只要一给奶吃，哭声立即停止。

口渴性啼哭：嘴唇发干，时不时地小舌头舔嘴唇，而且显得很烦躁。

表达意思：我渴了，快给我喝点水!

要马上给喂水，喂了水后立刻就不哭了。



3、喂得太饱啼哭

大多发生在喂奶后，哭声尖，同时乱蹬两条小腿，如果月嫂贴着他的小肚子抱起，会哭得更厉害，嘴里往外吐奶或溢奶，甚至出现呕吐。

表达意思：给我喂得太多了，我的小肚肚好胀啊!

这时不必哄，适当的哭可促进消化。

4、尿布湿了啼哭

哭声不太大，且哭时没有眼泪，两条小腿一个劲地蹬被，大多发生在睡醒或吃奶后。

表达意思：我尿湿了，好不舒服呦，快给我换换!

若是给换了干净的尿布就不哭了。



5、身体冷了啼哭

哭声不太响，较低沉担但有节奏，哭时不怎么动身体，小手小脚摸上去有些凉嘴唇有些发痒。


表达意思：太冷了，再给我多盖点被子!

当妈妈给加被子，衣物，或是把他放在暖和的地方时，不再哭泣。

6、身体热了啼哭

哭声很大，神情不安，小胳膊和小腿直舞动，脖子上有很多汗。

表达意思：热死我了，快给我少盖点!

妈妈给减掉衣或被，安放在凉爽之处，马上就会安静下来。



7、困倦啼哭

一阵一阵地发出不耐烦的号叫，眼睛无神，眼睛也不太爱睁开，多发生在人多嘈杂、空气污浊或太热的时候。

表达意思：我累了，快让我睡觉吧!

当妈妈把放在一个安静清爽的地方，即可安静下来，停止啼哭安然入睡。



8、要妈妈抱啼哭

哭声平和，带有颤音，很有节奏感，的头不停地转动，一幅“左顾右盼”样子，若妈妈走到跟前，对妈妈流露出企盼的神色，虽然哭声变小，但仍然哼哼唧唧地叫个不停。

表达意思：妈妈，快抱抱我吧!

宝妈还等什么呢？赶紧抱抱，让感觉到妈温暖，知道妈妈在身边，以后就会变乖的啦！

此外还有另外八种哭声的介绍，因篇幅的关系，咱们留到下次再说。更多的母婴知识请持续保持关注，每日更新，天天新鲜！

吃对产后餐，整个哺乳期都顺利，新妈妈看过来！

新妈妈分娩后体内水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到侵袭。因此依照个人体质，“产后餐”的饮食调养非常重要。

在我们接触中很多都跟产后“餐”不恰当有关，那些可能成为的根源，都是在这个时期养成的！



产后天餐安排有讲究



分娩后体内水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到侵袭。因此依照个人体质，“产后餐”的饮食调养非常重要。

产后餐食物选择：易消化、营养丰富的流质食物。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

吃完“产后餐”，大补才刚刚开始。很多人都认为分娩时多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。

殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等。应该以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养丰富，但不要过咸。产后5—7天应多吃主食，不要过于油腻。



产后餐的饮食禁忌

产后需要注意的是，不吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。

1顺产餐怎么吃？

顺产的妈妈方面后需休息一下，产后餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。



2顺产第二餐怎么吃？

有些妈妈在产后天内感到疲劳无力或功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。

3如果是剖腹产怎么吃？


剖腹产妈妈在术后约功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。

个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。北方有产后喝红糖水、喝小米粥的习俗，这是很合理的，但每日食鸡蛋量不可多吃。



4注重动物性蛋白的补充

产后饮食关键的是蛋白质的补充，我们说餐只是一个开始，越往后就要减少主食的摄入，补充蛋白质和维生素了。这样抵抗力高，任何风吹草动也不会影响奶量。



推荐3大营养食物



1、山楂。山楂可促进收缩，可以加速的恢复。而收缩也会使的血管收缩，起到止血的作用，对产后和产后的恢复有重要意义。

2、桂圆。桂圆又称龙眼，是古往今来产后滋补中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。



3、鲤鱼。可促进收缩，帮助去除余血。鲤鱼还有消肿，催乳的作用，可用于产后浮肿。

传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。