平顶山市安利专卖店现有几家平顶山安利直营店地址

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早餐要有蛋白质，是的，有研究表明早餐吃高蛋白能帮助女人保持更长时间的饱腹感，并且接下来的一整天都不容易暴饮暴食。所以在你的早餐中加入鸡蛋或者酸奶，不要只吃碳水化合物。



【2】喝2杯暖开水

尤其在有暖气的北方地区，每天早晨醒来身体里的水分都要被干燥的空气抽干。准备一个保温杯装满温水放在床头，每天醒来先喝一杯水， 帮助身体苏醒和。缺水不止会让你感觉疲累，还会让皮肤看起来很糟糕。



【3】洗脸+保湿

在冰箱冷藏一瓶矿物质喷雾，早上喷在脸上可以帮助皮肤清凉保湿，不止可以帮浮肿的皮肤消肿，还可以让你迅速清醒并且富有光泽。

上面的三个小习惯希望大家都能坚持哦~下面小编给大家说说春天的保养步骤吧，与冬天不同，要做更有针对性的措施才能令你的皮肤变得白白嫩嫩哦~以下就是小编每周一次的深层清洁流程。


》》步：洁面

每周做深度清洁时，我会选择清洁力比较强的洁面产品，感觉这样才够干净。使用洗面奶时，用打泡网就可以打出全脸用的浓密泡沫，在脸上轻轻按摩后用温水冲干净。冲洗后非常干净清爽，毛孔也通透不少。不过用完会有点点干，要及时进行保湿补水。



》》第二步：去角质

去角质一定要定期，它能解决肌肤的很多问题，，让护肤品能深入你的肌肤发挥功效。选择一款比较温和的去角质啫喱，用完肌肤更有光滑的舒适感，很透气
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