浩康云体育训练运动负荷监测,减脂有氧运动时心率

产品优势：
1、 技术优势：级别传感器，采集运动数据
2、 通讯优势：采用LoRa通讯技术，传输距离远、抗干扰能力强
3、 平台优势：提供智慧体育平台及大数据分析系统，为各行业提供解决方案
4、 定制优势：可为行业合作伙伴提供定制化开发
5、 服务优势：遍布全国200+服务网点，提供7*24本地化服务

1. 支持无线传输协议：LORA
2. 功能：实时检测心率数据； 采用3D加速电子传感器和光学阵列式心率传感器，适合不同人群，可以采集心率数据。
3. 心率臂带尺寸：L45mm x W40mm x H15mm
4. 测量范围：：40bpm~220bpm；
5. 测量准确度：+/-5bpm；
6. 开放区域范围：远200米；
7. 工作温度：-10℃~+50℃；
8. 储存温度：-20℃~+60℃；
9. 电池类型：可充电锂离子电池；
10. 电池充满电所需时间：1.5小时；
11. 满电电池寿命：支持连续测试运动心率60小时；
12. 防水标准：IP67；

智能心率监测及运动负荷数据采集范围：
针对运动心率进行实时监测，采集的范围分为3档运动负荷心率（运动强度）；包括五档（包括热身恢复（小于60%）、燃脂耐力（60%~70%）、心肺有氧（70%~80%）、力量强化（80%~90%）、极限无氧（大于等于90%）等区间范围；

公司介绍
北京浩言健康科技有限公司始创于2018年，专注于“智能运动”与“智慧健康”领域的科技创新和新型技术研究，以自研“人工智能+物联网+大数据+大数据”技术体系为基础，为全民健康和全民健身领域打造智慧健康管理生态闭环，为智慧校园、智慧养老、智慧体育、智慧社区、智慧医疗等领域提供一站式运动健康解决方案。

《军人体能标准》是在1994年总参谋部、总政治部联合颁发的《军人体育锻炼标准》的基础上，适应军事训练改革发展需要，适应军事斗争准备和未来作战对军人体能要求，以增强官兵体质、打牢战斗力基础为根本目标，自2002年起，历时近5年时间修编而成。期间，总参谋部先后组织6所院校开展了15项专题研究，完成了体系结构的总体设计，组织了“渡海抗眩晕预适应训练试验”“高原训练生理负荷强度试验”等23项科研试验，采集了500余万组数据，于2004年初颁发《军人体能标准》（试行本），指导普遍试训，并在3次组织集中汇审修改，征求各军区、军兵种、总部机关和有关院校意见基础上，形成了结构合理、内容科学、标准适度、保障简便的《军人体能标准》。

《军人体能标准》由总则、通用体能标准、入伍训练体能标准、飞行人员体能标准和附录5个部分构成。 新颁布的《军人体能标准》拓展了适用范围，实现了对全军所有现役人员体能训练的系统规范；优化了结构体系，突破局限，将各军兵种现行训练大纲的36个标准合并为通用、入伍训练、飞行人员三个标准，将体能项目整合为基础性、性和辅助性三类；创新了训练内容，把年龄、性别、海拔作为调节训练难度强度的主要参数，把体型标准作为军人达标的内容；着眼实战需要，删除技巧性、观赏性的体能项目，增加紧贴任务、符合实战的训练内容。这些新变化，有利于全体官兵开展体能训练、提高体能素质，便于各级根据岗位性质和特点有针对性地安排训练，对直接服务作战、提高训练效益将起到积极的促进和推动作用。

一般常用的监控运动强度的简易指标有哪些
1、评定耐力性运动强度的指标：大吸氧量、心率、代谢当量、自觉疲劳分级；
2、评定力量性运动强度的指标：负荷强度、持续时间、重复次数、完成组数；
3、评定伸展性性运动强度的指标：
有固定套路的伸展性运动及健美操的运动量：
增加套路的重复次数或动作的幅度，
身体姿态的高低的完成来增加运动强度。
一般的伸展运动及健美操的运动强度：一般分为大、中、小三类，按节数的多少衡量。
一般常用的监控运动强度的简易指标有哪些
各个年龄段不同，监控运动强度的方式也不同。以下对于成年人想通过运动健身为目的的通过心率来监控运动强度的方法。
各个年龄段不同，监控运动强度的方式也不同。以下对于成年人想通过运动健身为目的的通过心率来监控运动强度的方法。
运动佳心率＝（220-年龄-安静时的心率）×60-80％+安静时的心率。
通过以上公式计算出的心率值就是运动时的佳心率范围。如果运动时，心率太低，起不到锻炼身体的目的，如果心率太高，就会有损健康。
摄氧量VO2 max(大于 80%)：
在跑步数据当中，大摄氧量（VO2 Max）是基础重要的一项数据，它将直接反映跑友的运动能力，由于 VO2 Max 代表的是大的运动强度，于是我们可以用VO2 Max的百分比来判定运动强度，可以借此来拟定训练菜单，或是选择能量的来源，是提高水平的关键因素。
这也是衡量是否达到强度的黄金标准，直接度量全身肌肉运用了多少氧气，科学有效。但这项技术也只有透过实验室仪器才能测到。
心率强度 HRmax (大于80%)：
透过心跳带和光学手表也能够得出数据，但新手朋友未必能够完全掌握。此外，要令心跳上升至稳定阶段需要2至3分钟。很多朋友做十秒的全力爆发动作，发掘心跳仍然不高，往往会产生疑问：是不是做得不够?是否没有效果等等。
其实在生理角度这是很正常的，因为我们衡量一个运动的强度是假设它所带来的心率反应已经达到稳定状态，因此，做HIIT时应该主要参考中后段的心率（开始后2-3分钟/完成若干个动作后)，这个数据才比较有意义。
自觉竭力程度RPE（应大于>7)：
这是简单方法，无需任何仪器，单凭感觉可以判断自己有多辛苦。但这个方法十分主观，每个人对"辛苦"的理解也大有不同。此外，HIIT的放在心肺强度上，而RPE只是反应你“整个人的感觉”。
为什么要在健身运动时监测心率？这里是指"运动时心率"-----推荐使用浩体云“运动负荷心率战备箱”
心率监测在健身运动中的3个重要作用：
1、提高训练效率。2、防止运动损伤。3、测试运动能力。