身体机能除了新陈代谢外还有吃出来的叶其芳芳香眠春砂秫米羹

一晚不睡，第二天基础代谢率会降低5%，进食后的代谢率会降低20%，如果连续两周每天只睡5.5小时，之后一段时间基础代谢率会显著降低，而且熬夜过后人们会感到心慌，其实是因为身体需要更多的能量来缓解疲劳，所以才会有血压升高，心跳加快的情况出现。而长期睡眠不足会让人的身体一直处在持续的应激状态下，这样会增加心血管疾病、糖尿病以及代谢综合征及肥胖的风险。叶其芳芳香眠植物萃取的小分子调节食物，芳香眠是有助于帮助身体机能调节，扩大人体的睡眠体，从而增长睡眠和深睡时间，让身体自我调节休息。