国家体适能智慧体育技术

跨栏步动作模式

目的
跨栏步动作模式是由位移和加速度组成的整体，虽然大多数活动中的迈步动作幅度没有达到这个程度，但跨栏步这个动作能够将各种步行的代偿动作或不对称性都暴露出来。这个测试考验人体迈步及大步走的力学能力，也测试了单腿站立时身体的稳定性和控制力。
这项运动需要髋关节之间恰当的协调和稳定，因为这项运动是双侧不对称运动，当一侧肢体自由移动时，另一侧肢体就要承受全部的身体重量，在整个动作模式中骨盆和核心保持稳定。双手举起木杆，始终保持过肩，让测试者能进一步了解在迈步模式中身体上部和躯干静态姿势的控制能力。
在基本迈步动作中身体上部运动过多是一种代偿表现。如果身体的灵活性、稳定性、姿势和平衡都发挥恰当作用的话，则不会观察到代偿动作。跨栏步测试对髋、膝、踝双侧灵活性和稳定性是一项考验。由于该测试可以观察身体功能性对称问题，因此也考验了骨盆与核心的稳定性和控制能力。

跨栏步动作模式的可能结果分析
●出现问题可能是由于站立腿的稳定性差和跨步腿的灵活性差。
●重要的是认识到该测试不是测试单一的部位，而是测试动作模式。当一侧跨步腿髋关节做出大程度屈曲，另一侧支撑腿髋关节则需要充分伸展，这既需要双侧不对称运动的髋关节具有灵活性，也需要动态稳定性。

躯干稳定俯卧撑动作模式

目的
躯干稳定俯卧撑是一种特的在地板上进行俯卧撑训练的简单重复运动，它是观察核心反射稳定性的一种基本方法，而不是用来测试或评估上半身的能力。这种运动利用上肢发起俯卧撑运动，而不允许脊柱或髋部出现运动。
伸展和旋转是两种常见的代偿动作，这些代偿动作提示俯卧撑动作模式中的主动肌的激活早于稳定肌。
躯干稳定俯卧撑测试的是上体在进行闭链、对称运动时，其在矢状面上维持脊柱稳定的能力。

躯干稳定俯卧撑动作模式的可能结果分析
● 如果受试者在此项测试中表现不佳，可能是由于其核心反射稳定性较差。
●测试过程中，上肢力量差和(或)肩胛骨稳定性差均可能导致得分较低。
●髋部和胸椎灵活性受限会影响受试者保持佳起始位置的能力，也会导致测试得分较低。

AI体适能测试一体机通过利用AI技术为用户提供个性化的健身指导，实现了智能化的健身体验。借助智能分析和监测，可以全面了解用户的身体状况和健康需求，为用户设计合适的锻炼计划和建议。同时，结合虚拟现实技术，智慧体育锻炼还可以提供更加生动、有趣的锻炼体验。相信随着科技的不断进步，AI体适能测试一体机将会在未来发展得更加成熟和全面，为用户带来更好的健身效果和体验。