爱美之心人皆有之,好好学习天天向上,是每一个孩子的心愿。
可为什么有的孩子一路高歌,而有的孩子却一蹶不振?
除了现实环境,很大一部分原因就是因为幼小心灵缺乏正确管理压力和情绪导致的,即茧自缚导致的。
自己想表现好,但因为各种原因导致力不从心。
比如游戏电视等诱惑,有的孩子想看就看,不看也可;而有的孩子却沉迷其中,不可自拔。
前者是娱乐消遣,后者更多的是无聊和解闷。
比如,成绩好的时候,为了犒劳自己而玩下游戏——带着愉悦心情玩,这种玩法一般不会上瘾;成绩落下,被父母数落了,为了解忧而玩下游戏——带着焦虑烦闷的心情玩。
借酒浇愁愁更愁,这种“沾上”游戏的孩子,多半会上瘾。
其实,落后的孩子都是有苦难言的。前面有刀山火海(不堪重负的学业和伤心的校园),后面有穷凶极恶的“鬼子”(不懂家教的家长),夹在中间的孩子难啊!
学习就跟牛吃草一样,记忆就跟牛的反刍一样:吸收——复习和消化——分享……
这是学习的全过程。
完成这个循环,记忆就会一次次加深。
为什么严重的心理问题会越来越强化,后恶化为精神分裂?就是因为记忆被加深。
秋水理论根据“生根、发芽、开花、结果、播种”五个植物生长的环节,解释了人的心理发展规律。
孩子的教育,一个是要提升学习的正向积极的记忆,比如知识的记忆,恩情的记忆;弱化负面的记忆,比如仇恨,自责,关注自己的缺陷。
可以用钱丹塞恩学习方法。
还不是现在父母望子成龙心切,逼着孩子去读书。以前有几个父母会这样?大环境不愿读书,就去学徒,去放牛。现在的家庭条件都好,父母都爱攀比,自己不中用,却指望子女为来为其争面子。
但孩子也有自己的兴趣和能力,当自己对学习没有兴趣和能力,就会感到吃力。
这时候如果父母在背后不断鞭策,就鞭牛一样,孩子怎办?孩子要么叛逆,要么抑郁,还有别的选项吗?
前面有刀山火海(沉重的学业压力),后面有鬼子追杀(父母的殷切期待)。孩子怎么办?躲到家里等待亲人的救援。可几乎所有的家长都会出卖孩子,把受伤的孩子继续送到“前线去打仗”,把孩子推向火坑,推向深渊。
对孩子来言,叛逆是好的“防郁”。所以,家长要感谢孩子的叛逆情绪或叛逆行为。如果家长看不惯孩子的行为,采取简单粗暴的办法去制服叛逆的孩子,后果挺严重。
对叛逆的孩子,不是硬逼其继续上学,更不是被送进“魔鬼训练营”改造,而是欲擒故纵,先顺从孩子的意愿。
笔者所知道的那些参加特训学校接受“魔鬼”训练的孩子,出来后很多都抑郁——躺平。他们回来后,更恨家庭,恨社会,恨国家,巴不得把这些恨的对象全都炸毁。
如何从心理学角度解释重度抑郁症?
知友:抑郁症发展到什么程度才能称之为重度抑郁症呢?有没有除药物治疗以外的其他方法帮助患者朋友康复?
站在西方(现代)心理学的角度去解释,抑郁症的轻重,就看抑郁症的症状轻重。比如情绪化或者躯体化严不严重?心里冲突的时间、折腾的程度、心理痛苦有多久?症状是否泛化?社会功能障碍严不严重?
根据许又新教授的观点,可以从“时间、是否泛化、社会功能”三个维度对抑郁症轻重进行划分——轻度、中度、重度。
中国本土心理学不一样,不是根据抑郁症的症状轻重或症状的多少,而是根据思想偏执的程度——与常态思想偏离的角度和长度的大小进行划分。至于抑郁的时间多久,对社会功能的影响有多大?
我们不是根据这个来评估,而是根据来访者的思想偏执和态度来诊断。
一般来说,抑郁症患者的思想偏离越久,其思想越偏执,越僵化,他的抑郁症可以说是达到了重度。
这就是古人说的:失之毫厘谬以千里。
一个人只要有正确的思想态度,不管其心里痛苦了多久、多厉害,哪怕痛苦得自伤自杀,也不管其社会功能损伤多大,哪怕是已经躺平,我们也不能说其有抑郁症,也许他只是一种抑郁情绪而已。
因为抑郁症和抑郁情绪迥然不同,就在心理有无冲突(详见笔者的同类文章)。
既然如此,抑郁症还有轻重之分吗?
没有,抑郁症只有思想偏执程度。
闻道夕可死,只要一朝解放思想,阴霾只会散尽。观念改变了,思想转变后,人很快就会振作起来。
虽然躯体化症状看起来是客观的,但是它却不能通过B超、CT等医学手段测量,只能根据患者的感受进行陈述。因此,抑郁症的所谓躯体化并非器质性症状,实际上只是神经症状。
既然如此,心病心药医。抑郁症不是通过什么药物或行为方法可以治好的。
但药物在抑郁症的治疗或康复过程中,可以起稳定情绪的辅助作用。
“小时候你们压着我,长大后你们也应该要放宽点,可父母照样对我大呼小叫,总是希望我能他们。”
“我以前理解你们,你们就不能反过来理解下我?”
“我都这么大,早已成年了,为什么我就不能做一点主?”
人受了伤,反应就是想发泄,想反击对方。
“可是他们是我的老师,是我的父母,是我的长辈,我不能忤逆,只有忍气吞声,把恨压在我心里,把愤怒活生生地强忍下去。”
“忍辱负重这么久,我有点扛不住了!”
忍得越多,扛得越重。
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