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夏季使用空调注意事项

1、26℃ 适宜

就算室外再炎热，也不建议将空调的问题太低，经研究表明，成年人在空调房内适宜温度为25-26°，如果体质比较弱的话建议27-28°，室内外温差尽量不要在8°以上，若温差过大，人体容易出现头晕，干燥，咳嗽流涕等等，严重的话甚至出现中风等情况。


2、空调风往上吹

空调的冷空气会向下游走，所以开空调时，建议风朝上吹，避免冷风直吹身体。尽量避免背靠空调，冷风会从后面吹着人体的颈、背、腰。

3、进屋10分钟后再开空调

有些朋友在户外回来，由于温度比较高，出了一身汗，马上就打开空调降温，这样有害健康。因为人体温度比较高，毛孔处于张开状态，倘若用空调的方式迅速降温，容易导致体温急剧下降，引起头痛、感冒等，建议进屋10分钟后再开空调比较合适。

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