中山户外攀岩墙批发,体能训练拓展
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¥1200.00
攀岩墙的种类
(1)仿真型:岩板根据自然山体形状取样翻制而成,仿真度高,真壁、俯壁、屋檐等各种。
(2)竞技型:有一定攀爬难度,挑战性较强,能满足竞技比赛要求;设计,采用高强度仿真复合材料岩板,所设计路线及难度是供攀岩人士、爱好者以及军、警、高空作业等特种行业训练、比赛。
(3)儿童型:产品安全可靠,色彩鲜艳、活泼大方,造型、板面多样,岩板表面用环保材料喷涂卡通图案,适合幼儿园儿童及小学生;用于对他们的肌肉发展及手、眼、身体之协调训练。
人工攀岩墙的特点
降低了野外攀爬天然岩场落石、坠落等各种危险,可以在完全没有外在危险的仿真状况下体验攀登快感,挑战自我极限。
不受气候、时间影响,全年皆可使用,室内、室外皆可安装,在没有天然岩场的地区,亦可享受攀岩的乐趣。
对于现代都市忙碌的工作人群,时间就是金钱,人工攀岩场的兴建,可以节省大家大量的旅途时间,让喜欢冒险的人们随时体验惊险、刺激。
除了攀岩活动外,攀岩墙也可以提供类似高楼逃生、绳索下降等个人防火训练,以及山难搜救技术的训练,高空作业人员,如天线架设、建筑、外墙清洗作业、冷气安装,也可以在经过训练后,将工作的危险性大幅降低,让劳资双方皆可获得保障,业主也可减少不必要的纠纷。
室内攀岩墙能挖掘孩子的潜能:
相较于其它的儿童乐园设备,攀岩墙它具备一定的挑战性,孩子在玩耍的整个过程中,它会激发自己身体的潜能去完成挑战,并且在整个攀爬的过程中,对于它的毅力也是有很大的培养的,需要不断的坚持才能够完成这一个攀岩过程,在安全员或者是家长的鼓舞下,才能完成整个攀爬的过程。
攀岩损伤的预防
研究报告显示,多数肌肉、肌腱或韧带之拉伤。由于不明显,此种伤害须累积多日方会发病,但也正因此,其往往为选手所忽略。 每当身体运动至极,肌肉或组织便会发生微创伤。倘若休息时间充足,此种伤害便是训练的正常结果,其不仅会自动复原、更可增强肌力。 但假使微创伤的累积速度超过复原时间,运动伤害便会产生。一旦伤害造成,即使尔后训练正常,旧伤仍可能复发。以下几点原则将帮助预防运动伤害,使其防范于未然: (一)、逐步提升训练强度,给予身体足够的适应期; (二)、倘若把点不在指力负荷范围内,切勿逞强; (三)、培养正确的训练方式、改正易受伤的攀登风格或习惯; (四)、在受伤时须尽快变更计划,勿因求好心切而使病情加重; (五)、尽量将攀登动作做到平衡,使压力由各肌群平均分担; (六)、勿因观众之压力或期许,做出超出体能负荷之动作; (七)、避免将关节伸展至极限,否则将对周围肌腱或组织造成伤害; (八)、确实依照个别能力决定训练强度; (九)、为使肌肉平衡发展,须同时训练与肌纤维收缩相反之力量; (十)、对锻炼中之肌肉施以柔软度训练,可避免伤害; (十一)、勿忽略发炎肿痛之征状,否则将延缓患部之复原; (十二)、勿过度依赖止痛剂,因其在消肿止痛的同时,亦将掩饰患部所发出之警讯,并减少自我力; (十三)、无论多细微,皆须保持警觉和积极防范。
抱石攀岩和传统攀岩的大区别在于用设置绳索保护。而且,只有在攀岩壁下放一张抱石壁,防止攀爬者摔伤,除了抱石壁外,只要有攀岩鞋,就可以了。