藜麦因其特全面的营养,被中国营养学会评选为2017年中国好谷物之一。联合国粮农组织更是认为,藜麦是一种能满足人体基本营养需求的单体植物,被称为适合人类的全营养食品。藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”,还被素食爱好者奉为“素食”备受爱戴,尤其适合宝宝和青少年儿童的成长营养需求。
藜麦品种根据颗粒的大小分为,红黄白,其中红藜麦的颗粒比较小。白色藜麦是颗粒的藜麦,大小跟芝麻差不多。整体呈扁圆形,中间略有凹陷。白色藜麦因为颗粒较大口感也比较高。
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