南昌县青少年心理辅导
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近我救助了一个陷入心理困境的高中生,他告诉我说:
“每当我上课学习看到别人全神贯注的时候,我真的好绝望。老师和父母,看到我看不下书,成绩一落千丈,十分不解,还以为我厌学,不知道我有强迫思维。我知道,就算告诉父母也没用,除了让他们难过,也没办法帮助我。这段时间一直想哭,想逃避学校,但又觉得对不起父母,感觉自己好失败,好难受。”
一些原本学习成绩好、性格内倾的孩子,因为受到某种伤害,容易落下了阴影,导致上课中脑子里总是浮现那些伤心画面,而无法学习,成绩下滑。
这些“厌学”现象,在许多学校,尤其上了初中,高中,非常普遍。钱丹塞恩刘老师团队每年都接到不少这样的求助。
要知道强迫思维,往往都是因为一点小事,就会在脑海掀起巨浪。
因为敏感多疑,因为想得太多,容易走神,导致无法集中注意学习。
因为学习状况和心理状态堪忧,自然就会因兴奋难以入睡。
如果加上环境因素,如灯光、噪音、异味等,会更加心烦意乱。且越排除,对环境越敏感。这是失眠状态下常见的问题。
为什么同样环境下,其他同学可以入睡,而有些同学却睡不了?因为有抑郁、焦虑和强迫思维。
如果老师,家长只是说,不要紧张,不要想多了,不要冲动……那都是废话。
因为你说的,他都知道,而且全部尝试过了,就是做不到。
所以类似问题导致的自杀或逃学也有可能,因为现实的压力不足以引起那么大的反应——严重失眠、怕光,注意力不集中,除非心里另有其事。
青春期的孩子如此焦虑不安,莫非遇到了的心理矛盾?
带着这个疑问,笔者做了一些分析和推理。
为什么上课注意力难以集中,为什么会对光线如此敏感?
孩子既想帮妈妈出气,又怕自己的力量达不到,只能把气出在妈妈身上,只有母亲能让孩子出气。
孩子小时候受了很多委屈,长大后自然就想泄愤。
如何发泄?肆意挥霍,让家里破财。
一来可以刺激或麻痹自己的神经,二来也能“报仇雪恨”,出口恶气,让自己好受些。
谁让你总是家暴我的母亲,谁叫你们把我送到那个鬼地方去受尽折磨?我要让你们尝试痛苦的滋味。
虽然我打不过你,但我花光你的钱,整天玩游戏,不去读书,气死你,看着你一比一天伤心难过。
对策:
以牙还牙,下下之策。
不理不睬,中下之策。
以心换心,上上之策。
强迫思维引起的焦虑和抑郁情绪问题,不一定是抑郁症或强迫症!
诸如非正规录取该校、早恋、成绩倒数、厌学厌世等。
基于多年对青少年心理问题,尤其“厌学”问题研究和自杀危机干预的经验。
孩子很懂事,性格比较内向敏感,一个性格内倾向(很在意别人的看法,很介意自己某些不好的想法)的孩子。想哭,说想回家,常常失眠。
学习感到吃力,上课没精神,注意力难以集中,影响听课。
上课注意力不能集中?除了失眠引起的无精打采,是否还有强迫性思维?
强迫思维和其失眠是否有因果关联?