扬州安利销售人员哪里有?扬州安利店铺在什么地方?
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抑制铁的吸收物质:
草酸、植酸、茶、咖啡等。
缺铁引起疾病表现:
a、面色苍白,白眼球发蓝,儿童特别多;舌苔发白,供血不足,造成力低下,感染增多;
b、儿童:脸上苍白,舌苔黄,多汗,厌食,头发,头发黄,脾气暴躁,易发火,睡眠不好,梦多,惊吓,便秘,拉肚子,尿床,吃土;
c、成年人:脸上苍白,指甲发
铁的丢失三阶段:
a、贮存的铁耗尽,但感觉不出来;
b、缺铁性红细胞生成,检查不出来,但无力,疲劳;
c、能检查出来,缺铁性贫血。亚健康状态——血虚。
造成缺铁的原因:
a、营养不均衡,铁的吸收利用率下降;
b、孕妇、哺乳期需大量铁,容易形成铁不足;
c、慢性失血,女性例假,鼻子出血、胃出血、牙龈出血、造成铁不足。
d、铁的吸收障碍,常喝酒的人,破坏胃对铁的吸收。