广东省始兴县心理治疗机构

有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试，比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等；多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍；增加参加愉快康乐活动，增加让自己感到开心的活动。



若自己调整仍无法缓解抑郁症状，必要时咨询心理专科医师，如达到抑郁症诊断，则建议到线下合作心理机构就诊。


有“心结”可试试

这位家长，真的有效吗？是直接教孩子？我娃写作业很慢，东张西望，不专注，每天都搞到很晚。

一颗糖

2022-2-2 11:59
确实有效，你可以先了解一下，反正对你也没有任何损失。不是直接教孩子，是指导家长怎样提高孩子注意力,把方法教给家长，授人以鱼不如授人以渔，不仅对孩子有帮助，对家长也有提升。

楼主，你家孩子现在改好了没？我家儿子也有注意力不集中的毛病,在学校上课难以集中注意力,对授课内容一知半解.作业拖沓,学习时容易走神,发呆.我真的是愁死了。

2020-2-14 12:20
楼主，你到底是用什么方法，这么快就解决了孩子问题？我也想试试，我家两孩子，大的上初中，不爱学习，懒散，成绩一直上不去。小的才上3年级，注意力不集中，写作业那个墨迹，我快被这两个神兽折磨崩溃了。

你说的很对，怎么能让孩子主动学习呢，有哪些好的快速有效的方法训练孩子注意力，之前也看过一些小技巧，可是帮助不大。

康康妈楼主

2022-2-14 12:59
还是家长教育方式有问题，针对孩子问题需要具体分析，不能照搬照抄，孩子是人，不是机器，哪有一成不变的方法适用所有孩子。你还是去找老师帮你针对性分析一下，两个孩子耽误不起。

我儿子明年中考了,以前学习不上进,上课老是捣乱,写个作业磨磨蹭蹭,成绩一塌糊涂,基本每学期都会被老师叫去学校.后来朋友推荐了老师,在老师的指导下,孩子慢慢变好了,注意力也集中了.学习成绩也上来了,儿子对明年中考更有信心了.


如果时光倒流