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42岁的英国女子萨拉为时四周的一个喝水实验，不管怎样，你可以试试。

原因是这样的：萨拉常常头痛，肠胃也不怎么给力。经常顶着两黑眼圈儿，皱纹也很多，脸上红斑，皮肤无光，嘴唇干燥。

都告诉她，后来朋友说，这么着吧，你每天多喝点儿水。因为她以前也就喝个小3杯。这么一来，一天排尿次数增多3到6次，但颜色是更透明的，肠道也开始正常运行。头痛消失了，肌肉也变得更有弹性，身体变得柔软。黑眼圈和皮肤色素几乎消失， 脸上的皮肤颜色转好，皱纹舒展开了。皮肤更饱满，新鲜，恢复了弹性。尤其早上醒来时，眼睛的干燥感消失了。

然后，她还瘦了。之前萨拉经常吃小零食，但是实验时她发现饥饿感事实上是口渴感。据研究数据显示，把饥饿感同口渴感混淆的人大约37%。她本来还担心喝多了水会肚子胀。但谁想到，压根没那回事儿，相反她的腹部变得平坦！屁股上的脂肪团也减少了。神的是，她发现自己的工作能力和意智改善了。四周实验后她发现自己完全变了，她变得更健康，苗条，年轻10年。我猜她以后一定继续每天喝3公升水。坦率地说，我不确定这其中是不是有夸大成分，但水的功效显而易见的。就我个人而言，以前我可是润唇膏重症依赖患者，在喝水量上升后，我几乎不再需要它了。而且指甲周围的皮肤也不再皱皱的，开始有了弹性和光泽。