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亚油酸在多种植物油中均有分布，如红花籽油、核桃油、棉籽油、向日葵种子油、芝麻油等，而在动物脂肪中的含量相对较低。

用法用量：亚油酸通常以油的形式添加到饲料中，如鱼油、亚麻籽油等。具体用量根据不同动物种类、生长阶段和饲料配方而定，一般在饲料中的含量为1%-5%不等。

人类的天然食物，几乎没有一种单纯食物可以满足人体的全部营养需要，由于各国人民的膳食习惯，地区的食物收获品种及生产、生活水平等等的限制，很少能使日常的膳食中包含所有的营养素，往往会出现某些营养上的缺陷。