安全带可以有效地将撞击力分解到全身
步：检查安全带握住安全带背部衬垫的D型环扣，织带没有缠绕在一起。第二步：开始穿戴安全带将安全带滑过手臂至双肩。所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带保持垂直，不要靠近身体中心。第三步：腿部织带抓住腿带，将它们与臀部两边的织带上的搭扣连接。将多余长度的织带穿入调整环中。第四步：胸部织带将胸带通过穿套式搭扣连接在一起。胸带在肩部以下15厘米的地方。多余长度的织带穿入调整环中。第五步：调整安全带肩部：从肩部开始调整全身的织带，确保腿部织带的高度正好位于臀部的下方，背部D型环位于两肩胛骨之间。腿部：然后对腿部织带进行调整，试着做单腿前伸和半蹲，调整使用得两侧腿部织带长度相同。胸部：胸部织带要交叉在胸部中间位置，并且大约离开胸骨底部3个手指导宽的距离。适当穿戴和调整的全身式安全带可以有效地将撞击力分解到全身，并提供一定的悬浮支撑和坠落救援。
因为是高空作业，重力会大大增加。所以对安全带的要求也会很高，比如说从材质方面上看吧，可以在坚固的绳子上添加牛皮或者是橡胶的成分。但是它有足够的强度以及耐磨性，即使在这样的情况下，一条品质优良的安全带使用期限也不能超过5年，并且每次在使用的过程中都要注意它的组件是不是都完整，配件有没有裂纹或者腐蚀，甚至是铆钉和挂钩等这样的细节问题都要注意的到而从款式上看，也是多种多样的，比如说挂钩式的、链式的、以及绳式的，还有双控双保险的和橡胶皮加长的等等。甚至从颜色上也有白色红色紫色等，可以针对不同的工种和工作服来选择更加有差异性更加醒目的安全带。
安全带大家都很熟悉，一说到安全带大家可能都会想到汽车安全带，其实除了这个之外，还有一种安全带是很重要的，那就是高空作业安全带。我们会经常看到很多进行高空作业的人，他们使用的都有高空作业安全带，它一般采用的是橘红色的丙纶带加工而成的，它主要是由带子、绳子和金属配件组成的。吊装带席卷吊装行业新景象，在外线电工和维修的工作中都可以经常见到，安全带在使用的过程中有很多的优点，比如它的强度比较大，耐磨，有很好的耐酸碱的作用，其简易轻便而且还非常的安全。