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清洗双手
在戴一次性口罩定要注意清洗双手，因为一次性口罩一般是通过消毒的，清洗双手的主要目的是避免不干净的手污染口罩内面，从而导致病菌通过呼吸道吸入人体，引起疾病。
挂住口罩
用双手食指和大拇指拿起一次性口罩两侧，将口罩横贴在脸部的口鼻上方，再用双手将两端的绳子挂在耳朵上。
拉口罩
用双手同时向上下方向将口罩的褶皱拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻喝下巴。
压紧口罩
当口罩戴好以后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够贴近鼻梁，保持一个立体的空间，这样不仅可以防止灰尘进入，还能够呼吸通畅。
长时间带口罩有什么弊端？
人的鼻腔里血管很多，有许多海绵状血管网，使鼻腔的血液循环旺盛。
鼻腔及整个呼吸道表面都覆盖着许多黏膜，黏膜下有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，空气的温度已接近体温。旭阳海绵口罩生产厂家。
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