美东西冲海岸线穿越，每周末出发，立出团可天天发

现在亚健康的人数越来越多，而且越来越年轻化。公司注重业绩或质量的时候同时也需要关心一下员工的身体素质，多带员工出来户外活动活动。
有很多公司会经常组织员工聚餐，KTV，酒吧等活动，但这些活动不能有效的改善员工的身体。
户外运动是一项花钱少，还能给身体带来很多好处的一项运动。
户外运动给人们带来的好处有：
1、使人心情愉快、开拓视野、缓解生活/工作中的压力、看到美丽的风景使人全身心放松。
2、广交良师益友，开拓眼界、提升人缘。
3、锻炼身体，促进体新城代谢，增强体质。
屏山傍海，东冲的海边小悬崖山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育，给你的是海景!大家结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!

“东西冲海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，属于“入门级”户外活动(要求参加者身体健康)。

【集合地点】

07:55 宝安中心铁站D出口

08:30 白石龙地铁站B出口麦当劳门口

09:00 丹竹头A出口

【基本装备】

1、登山鞋/防滑徒步鞋/运动鞋（更好保护双脚，适合难度道路行走）

2、户外运动长衣长裤

3、双肩包（减轻肩膀压力、便于储存东西）

4、零食、水/宝矿力（及时补充能量、体力充足）

5、防晒品（帽子、墨镜、防晒油）

6、常用药（视个人情况而定）


【活动费用】80元/人（公司立包团费用另计）

费用包含车程费，路桥费，司机补贴，公共装备，补贴等

【活动行程】

09：00地点出发

11：20左右到达东冲，下车休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线

12：30左右，午餐吃自带干粮，建议多带点水果
13：00午餐休息完毕向西冲出发
15：30左右到达西冲，可以选择在西冲沙滩自由活动
16：00在到达西冲海滩的个饭店集合或停车后返程，时间比较早，可聚餐。