南通安利专卖店地址南通卖安利的实体店有几家

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安利产品送货上门，安利产品代理咨询，开通安利卡，安利店铺导航等业务，欢迎来电咨询。谷薯类食物含有丰富的碳水化合物，是人体重要的能量来源，并具有保护蛋白质的作用。



跟精米白面相比，全谷物（燕麦、糙米等）、杂豆（红豆、绿豆等）和薯类（土豆、红薯等）的营养素密度更高，比如含有更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质等。







鲜为人知的是，薯类还富含绝大多数主食压根没有的维生素C，有些甚至大多数根茎、鲜豆和茄果类蔬菜，是非常好的维生素C来源。

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