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襄阳市安利专卖店铺负责人150_9408_6587 会员卡办理送货电话。腰部两侧出现赘肉，不用多想，你就是肥胖了。

此时，单纯的运动其实是不够的，还需要结合饮食的把控、习惯的改变才能减掉赘肉。



为什么腰部两侧会出现赘肉？
腰部的脂肪是容易堆积的，正常来说有以下几大原因导致脂肪堆积：

1、缺乏运动

不爱运动的人肌张力会变弱，进而出现松弛现象，尤其是久坐人群，后背下方、腰腹脂肪囤积速度更快，而长期缺乏运动的人如果摄入超量，则更容易造成脂肪堆积。