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你从什么时候开始,觉得自己开始变老了呢?是爬上脸庞的皱纹,是开始黯淡的肤色,是逐渐迟钝的感觉,还是不再充沛的体力?我想更多人的困扰在于,明明自己的年龄和容颜跟老这个字搭不上边,可自己的体态、精力却好像并不能与之相配。脖子是我们的第2张脸,而且脖子还很难像脸一样做过多的修饰。可以在脸上堆一层又一层的粉、霜、露,直到看不到原来的肤色,看不到毛孔,看不到皱纹,像刮腻子粉一样的重塑整张脸。但脖子不行,脖子多也只能薄薄地涂一层,遮一下肤色,再高超的化妆技术也不能把脖子上的皮肤松弛下垂给挡住。是的,我们不能阻止衰老,不能阻止皮肤松弛,但是我们可以努力延缓皮肤衰老延缓肌肤松弛的步伐。充分的活动颈部周围的肌肉,可以缓解紧张度,让肩部及头部的血液循环畅通。可以坐在办公室中轻松进行的锻炼。在沐浴泡澡的同时进行这组练习,可以有效的消除疲劳让淋巴及血液的循环都畅快起来。