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生活中有很多方法可以为人体补充维生素，一般不需要长期服用维生素c泡腾片来大量补充。除非身体出现了维生素c严重缺乏的情况，才需要在医生的指导下服用维生素c泡腾片。因为长期过量服用也会给人体造成伤害，那维生素c泡腾片的危害有哪些?维生素c是经过配方处理的，在吸收效果方面跟一般品牌相比较有明显优势。而且它所选择的原料都是比较健康的，所以服用者可以适量服用它来改善问题，很多服用过它的朋友表示，它的效果也是值得肯定的。

安利维生素c的功效

1、它能够促进骨胶原合成，促进人体骨骼生长；

2、它能够促进氨基酸代谢，帮助延长人体肌肤寿命和；

3、它还能够促进胶原蛋白合成，长期服用可以很好地的减少皮肤黑色素，还能够减少黑斑和雀斑；

4、它能够很好地改善人体对铁元素、钙元素以及叶酸等等利用，