赤坎青少年心理咨询中心
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有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试,比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等;多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍;增加参加愉快康乐活动,增加让自己感到开心的活动。
若自己调整仍无法缓解抑郁症状,必要时咨询心理专科医师,如达到抑郁症诊断,则建议到线下合作心理机构就诊。
有“心结”可试试
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你的孩子如果有以下问题:
粗心,注意力不集中?
上课爱走神或爱讲话?
情绪暴躁,叛逆,易怒?
补习也没效果,越补越差?
孩子做作业拖拉,成绩不稳定?
楼主,你家孩子现在改好了没?我家儿子也有注意力不集中的毛病,在学校上课难以集中注意力,对授课内容一知半解.作业拖沓,学习时容易走神,发呆.我真的是愁死了。
你说的很对,怎么能让孩子主动学习呢,有哪些好的快速有效的方法训练孩子注意力,之前也看过一些小技巧,可是帮助不大。
康康妈楼主
2022-2-14 12:59
还是家长教育方式有问题,针对孩子问题需要具体分析,不能照搬照抄,孩子是人,不是机器,哪有一成不变的方法适用所有孩子。你还是去找老师帮你针对性分析一下,两个孩子耽误不起。
我儿子明年中考了,以前学习不上进,上课老是捣乱,写个作业磨磨蹭蹭,成绩一塌糊涂,基本每学期都会被老师叫去学校.后来朋友推荐了老师,在老师的指导下,孩子慢慢变好了,注意力也集中了.学习成绩也上来了,儿子对明年中考更有信心了.
如果时光倒流
求同款老师,我家孩子不爱学习,走神发呆,脾气暴躁,根本管不住了。
狼爸
2022-2-19 18:45
你孩子的问题,和我孩子也有点相似,你先去咨询一下吧,可以帮到你的
Jack陈
2022-2-19 21:36
好的,谢谢。希望孩子可以尽快改变吧,这样我也能少操心了。