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如今我们也越发意识到，人与人之间的联结是多么的紧密。当我们专注于保持健康和乐观的心态时，应对未知的挑战时也会越发游刃有余。同理，当我们照顾好自己的健康，才有更多精力去帮助身边的人。




这些日子以来，相信多数人都在密切关注新闻。但同时也要注意，不要过多地陷入其中。学者建议我们，在收看新闻和刷新社交网络期间，应适当去休息放松一会儿，避免让自己陷入焦虑的状态。[1]