广州荔湾区情感心理咨询机构

失恋是令人痛苦的，所以我们总希望能够找到一些方法让痛苦尽快消失，这是人之常情。
不过，我认为，在对待痛苦消除这件事情上，允许自己痛苦，允许自己慢慢走过痛苦，可能是快直接的方法。
慢，有时候其实就是快。
如果我们太想消除痛苦，反而会让我们把痛苦当成敌人。如果把痛苦当成生活中不可回避的部分，感受痛苦和咀嚼痛苦，痛苦可能会让我们产生深刻的体验。这份体验就是人生的礼物，在智力和情感的发展上帮助你成熟。
当然，这个意思不是说，痛苦比快乐好。带着接纳痛苦的心态，寻找让我们快乐的事情，我觉得这是很好的面对失恋的方法，也是面对许多困难的方法吧。

李杍沐-11-25
失恋后很快就会恢复的像以样，您觉得正常吗？

拈花惹草，对于绝大部分人来说，它不能算是类似于做家务有点懒、晚上不爱洗脚、吃饭吧唧嘴、送礼物比较抠之类可以努力去包容的缺点。
我们经常说要接纳爱人的缺点，求同存异，但是，这不表示可以偷换概念。
还有，哪怕现实生活中，真的好多男人都这样，也不表示，我就得接受。何况，现实生活中很多男人并不这样。
不必把别人劝你的话当作准则，问问自己，你觉得这一辈子就这样过下去，能接受吗，你渴望吗？等到男人折腾不动了，回到你的身边，这样的生活是你觉得此生值得的吗？
的确，婚姻有许多无奈，它不是纯爱小说，我们可能和一个人结婚，但同时也可能内心为某些人保留一点位置，或者在某些相遇的时刻对别的人心动。问题是，我们会怎么去考量和选择？我们能否尊重和爱护配偶？我们是否带着爱意和智慧去处理现实生活的困境？这跟这个人本身的人品、能力、个性有关系。我想告诉你的是，这个世界一定有人和你的老公不一样，他们更愿意珍惜爱、珍惜和另一个人的相处。
还有一个促狭的小问题，他真的什么都好，就只是喜欢拈花惹草吗？反正我是不相信。

，忍肯定不是解决问题的方法。忍换来的是什么，相信你多想一下就能感受和想象。
其次，离是不是就是的解决方案，或者好的方案呢？我觉得也未必。
我觉得，你在做出选择之前，要给自己一些思考的空间。
其中，重要的就是，思考自己在婚姻和关系中的渴望和恐惧。
两个人的婚姻模式，哪怕再糟糕，只要双方能够持续，就说明这里面一定程度满足了双方的某些需要。尽管你感觉的背叛，但是你却仍然忍了15年，这值得你去思考：为什么我会忍15年？我从中有哪些获益？而这些获益是不是阻碍了我真正去追求幸福的行为？
15年的婚姻，让一个年轻女孩成为中年女性，你一定从婚姻中经历了很多，我想，此时，去思考过去发生的，会让你有更大的获益。比如，当时你为什么要选择这个人，看重的是什么？忽略的是什么？当他不负责任、不做家务、和别人打情骂俏时，你做了什么？为什么你有这样的处理方式？在你的内心，你是如何看待婚姻的相处之道、你觉得获得幸福需要哪些能力？
我们每个人心中都有各种跟婚姻有关的想法、做法，这些想法和做法会影响到婚姻的质量。比如，有些人会觉得，老公的需要是放在位的，比如有些人会觉得有些事情不要太当真，只要不过分离谱就算了；比如有些人会觉得如果对方对家庭还有责任那么幸福可以排在安稳之后；比如有些人不善于表达自己的想法，不习惯对配偶说不……
如果你愿意在反思中，坦诚地看到自己在这段不够幸福的关系中扮演了什么角色，那么你就有了去改变的方向。这虽然会让你觉得不爽，但是它真的会让你更有力量去影响婚姻、去决定婚姻的去留，去追寻值得追寻的幸福。