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早餐儿子迷上它，每次一大碗，汤汁都不剩，简单好做高营养！

现在大多数家庭、尤其是年轻人们，一杯牛奶，一块蛋糕就把早餐打发了，不用费事费时的去捣鼓做了，可以睡到自然醒，确实是比较自在。但少了一份吃饭的乐趣，而且长期下来营养还是得不到充分

的补充。其实早期半小时，就能做很多自己喜欢吃的东西。很多人早餐喜欢吃面等中餐，我也一样。同这些牛奶面包相比，来一碗热乎乎的面条吃还是觉得舒服过瘾。我们可以中西穿插着选择，面包牛

奶等可以用作应急或者是在不想起床的时候做餐食，只要是时间充裕，还是自己动手做比较好。近我家的早餐我都是换着样做，鸡蛋饼，面条，疙瘩汤等等，有一种面食孩子已经连续让做了几次，非

常喜欢吃，每次一大碗吃的特别香。家里常做面片，可以用自己喜欢的汤汁来调兑拌食，或者直接炝锅来一碗热汤面，吃起来很爽。今天的这个菠菜面片我做了双色的，而且白面团是用鸡蛋和的，这样

不仅仅让面片的口感劲道顺滑，而且营养也增加了，小孩子即使吃了这一碗面片之外什么也不吃了，营养也是够的。