防蓝光护目老花镜防摔耐磨男女通用款负离子增氧眼镜

并不是人人都能配戴防蓝光眼镜。人们进行正常的工作、学习，无须对蓝光危害过于敏感，也没必要天天戴防蓝光眼镜。对于已有视网膜病变，或者已行白内障手术的人群，眼镜对蓝光的过滤作用比较差，需要比正常人更加注意防蓝光，可以选择戴防蓝光眼镜。此外，长期对着电子屏幕的人群，一副合格的防蓝光眼镜可以帮助减轻眩光和视疲劳症状，也可以在一定程度上减少蓝光对眼睛的伤害。
前文虽提及蓝光可能具有一定程度的近视保护作用，但并不建议儿童青少年日常配戴防蓝光眼镜。相比戴防蓝光眼镜，注意用眼卫生更为重要。毕竟伤害眼睛的习惯有很多种，总不能都让蓝光来“背锅”。一个好的用眼习惯要遵循“20—20—20”原则，即用眼20分钟，盯着20米以外之处，让眼睛休息至少20秒。
儿童青少年保护眼睛，还需要多进行户外活动。每天白天进行2小时以上的户外活动，可以帮助控制近视进展。你对眼睛真正的爱，应该体现在好的行为习惯上。健康的用眼习惯，才能让你拥有健康的眼睛。
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