广州番禺区心理咨询中心,青少年心理咨询

大家好，我是刘老师，钱丹塞恩心理平台，刚好上线一周年，我作为发起人之一，总共接待了全国青少年儿童的家长和孩子咨询共1160次，三分之二是免费咨询，由于平台咨询老师因为投入和产出不成比例，而且公益咨询占比过大，平台咨询师从27名到7名，我经常平台值班，占用了我大量时间，几次想放弃，但听到很多咨询过家长反馈，说谢谢钱丹塞恩心理平台把咨询的孩子当作自己的孩子看待和用心。这一年来，我白头发多了好多，如果像医院心理科这样按流程，测试，开药，不要费时间，精力，那么这个平台也就没有存在的必要。


平台很多像刘老师这样的咨询师，用心，耗尽心力为家长，孩子解答，青少年儿童心理问题，问题表面其实都一样，但每个孩子背后，家庭，成长环境，夫妻关系，孩子性格，童年养育等都不一样，如果要真正做出效果，那么咨询老师得花费大量的精力分析，解答，深度剖析等，平台咨询价格也在涨，但投入远远超出收入。大量的推广费用，人员费，技术硬件等。经平台决定，费用减少三分之一。那么全国各地真正有需求的家长，也可能找不到钱丹塞恩心理平台了，我们也没办法。
再次感谢广大家长和孩子的信任和支持，钱丹塞恩才走到现在，接下来如何走，其实我们也很无奈，很累……

我建议家长去咨询的教育老师，进而了解孩子内心的真实想法，的人，做的事，用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务

注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

，可以帮你找到孩子不爱学习，注意力不集中，不写作业爱哭等问题的原因，给你提供简单有效的应对方法。如果其他家长正在为5-16岁孩子注意力不集中,自控力差,不爱学习,作业拖拉等问题困扰,都可以去求助他.


网友提问:孩子不爱学习,厌学,注意力不集中怎么办

已解决
你们孩子不爱学习，注意力不集中，学习马虎，作业不写拖拉墨迹，一说就哭，都是怎么解决的啊

楼主 女 34岁

问题描述：孩子都上四年级了，辅导他写作业是我煎熬的时候，他爸躲得远远的。写个作业磨磨唧唧，要这要那，一点都不专心，我都是强忍着，实在忍不住了，我就吼他，他就开始哭，他一哭我更烦，动手打他，哭的更厉害。写个作业还讨价还价，老师也反馈说他上课注意力不集中，经常开小差，成绩也是上不去。一想到他的学习和作业，我就上火，说急了，他就哭着说:“又不是我想上学的，是你们非要我去的”，把我给气的，还不都是为他好，现在不好好学习，以后怎么办。我都被孩子气哭很多次，反复如此，我实在是没办法了。

2021-1-22 8:21
不爱学习 注意力不集中 爱哭 成绩差 作业拖拉

3万+
采纳建议

一中教师-

2021-1-22 12:24
你描述的孩子学习问题，是普遍存在的，只要稍加引导，就可以赶超同龄人。虽然我们学校老师也有育人职责，但是面对那么多孩子，我们真的有心无力，更多的还是需要家庭去教育和引导，毕竟，父母才是孩子任老师。根据我的经验，非常不建议家长经常打骂孩子，偶尔教训一下还是可以的。现在孩子越打越敌对，甚至做出极端的事，新闻也报道过很多，经常骂他，会导致孩子自卑不自信。

康康妈楼主

2021-1-22 12:40
太好了，我儿子以前语数外严重偏科，我加了他的以后，针对语数外不同科目都进行了分析，并且都分析到点子上了，有种豁然开朗的感觉。还给了几个小技巧，克服孩子写作业墨迹，注意力不集中的问题，我先试一下。

精选留言

一颗糖

2021-2-2 11:30
我家孩子2年级，好动坐不住，自控力差，注意力不集中，记不住东西，刚教过的东西，转眼全忘了，一遍一遍的讲，隔天还是不会，说两句就哭。平时我的脾气还好，一看他写作业我就忍不住，磨磨唧唧，拖拉作业。我本想着加老师了解一下，

山海可平

2021-2-2 11:46
这位家长，真的有效吗？是直接教孩子？我娃写作业很慢，东张西望，不专注，每天都搞到很晚。

一颗糖

2021-2-2 11:59
确实有效，你可以先了解一下，反正对你也没有任何损失。不是直接教孩子，是指导家长怎样提高孩子注意力,把方法教给家长，授人以鱼不如授人以渔，不仅对孩子有帮助，对家长也有提升。

山海可平

2021-2-2 12:30
老师分享一下呗


的光

2021-2-2 9:34
楼主，你家孩子现在改好了没？我家儿子也有注意力不集中的毛病,在学校上课难以集中注意力,对授课内容一知半解.作业拖沓,学习时容易走神,发呆.我真的是愁死了。


康康妈楼主

2021-2-2 18:37
改好了，改好了，自从加了老师之后，大概用了半个月时间，小孩注意力也更加专注了，写作业也快了很多，成绩也在稳步提升，终于不再折磨我了。

的光

2020-1-23 22:43
哎，我家孩子上小学的时候，也是不爱写作业，成绩一般，因为忙于生意，没怎么管她，现在读初一了，学习跟不上，学起来也很吃力，报了补习班，还要回头给他补习小学的知识点，孩子学习也很累。都怪我当时没重视，导致孩子养成了不好的学习习惯。


余生有你

2021-2-5 22:50
有的孩子学习成绩好，一方面是天分，重要的是学习习惯好，孩子学起来轻松，家长也省心。

香菜的情怀

2020-2-14 12:20
楼主，你到底是用什么方法，这么快就解决了孩子问题？我也想试试，我家两孩子，大的上初中，不爱学习，懒散，成绩一直上不去。小的才上3年级，注意力不集中，写作业那个墨迹，我快被这两个神兽折磨崩溃了。


康康妈楼主

2021-2-14 12:36
小孩不爱学习，是因为没有找到其中的乐趣，有说过，孩子主动学习的效率比被动学习高10倍。孩子注意力不集中，还是需要通过日常一些小技巧锻炼，还可以增加亲子交流。

香菜的情怀

2021-2-14 12:40
你说的很对，怎么能让孩子主动学习呢，有哪些好的快速有效的方法训练孩子注意力，之前也看过一些小技巧，可是帮助不大。

康康妈楼主

2021-2-14 12:59
还是家长教育方式有问题，针对孩子问题需要具体分析，不能照搬照抄，孩子是人，不是机器，哪有一成不变的方法适用所有孩子。你还是去找老师帮你针对性分析一下，两个孩子耽误不起。

香菜的情怀

2021-2-14 13:20
好的，我让老师先帮我分析一下两个孩子的问题吧

壹元叁毛

2021-2-19 17:27
哎，每次开家长会，我都不想去，看着自家孩子成绩单，再看看别人家的孩子，只能长叹一声，哎。


天蓝蓝

2021-2-19 10:57
同感，我也很怕参加孩子的家长会，其中的难受，只有自己知道

甜甜妈妈

2021-2-19 10:29
请问，初中孩子上课注意力不集中,小动作不断,成绩很差,我该怎么办呢


王富贵

2021-2-19 10:35
同问，我家儿子高中也是成绩差，不想上学了，正是读书的年龄，不好好读书，能干啥。

康康妈楼主

2021-2-19 14:43
你们也去咨询一下老师吧，我平时看他的朋友圈有帮过孩子提高注意力,提高成绩的案例，你们可以
康康妈楼主

2021-2-19 16:25
对的对的，就是这个

云妈说

2021-2-19 19:27
我家孩子初二，之前也是注意力差,厌学,做事拖拉，后来认识了老师，在他的指导下，孩子注意力和自制力好多了,学习成绩也提高了，上学期期末考试，在班里排名，照这样下去，有希望考个高中。


初中语文教师

2021-2-19 19:43
学校老师主管孩子学习，如果因为父母的不重视，影响了孩子学习，我们作为老师也是很难的，学校教育 才是正确的组合，只有教育跟上了，孩子才有好的状态去学习。

狼爸

2021-2-19 14:53
我儿子明年中考了,以前学习不上进,上课老是捣乱,写个作业磨磨蹭蹭,成绩一塌糊涂,基本每学期都会被老师叫去学校.后来朋友推荐了老师,在老师的指导下,孩子慢慢变好了,注意力也集中了.学习成绩也上来了,儿子对明年中考更有信心了.


如果时光倒流

2021-2-19 16:29
求同款老师，我家孩子不爱学习,走神发呆,脾气暴躁，根本管不住了。

狼爸

2021-2-19 18:45
你孩子的问题，和我孩子也有点相似，你先去咨询一下吧，可以帮到你的

Jack陈

2021-2-19 21:36
好的，谢谢。希望孩子可以尽快改变吧，这样我也能少操心了。

温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务

注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

我们是工商局批准成立的心理咨询服务机构，擅长于解决各类老年心理、人际关系、恋爱婚姻、青少年成长、性心理、亲子关系、情绪管理、职业发展、睡眠心理等心理问题咨询!以夯实的技术与负责的服务态度获得良好口碑，是地区为数不多的以全职咨询师为主专注心理咨询服务的品牌。咨询中心环境温馨而舒适，拥有多名心理、教育及国家注册心理咨询师，同时增设心理测评图文系统。我们坚持以科学、严谨的心理咨询理论为基础，尊崇“以人为本、健康心灵、美丽人生”的理念，接纳、尊重、关爱每一个到访的生命。让您尽快走出困境、重拾健康与快乐、活出生命的精彩!

接下来为你简单介绍一下我们的服务团队成员及服务内容、服务流程、收费！

心理中心心理咨询师、简历 - - 张峘

学历资质：

精神分析师（Psychoanalyst/Therapist）、北京大学硕士，国家二级心理咨询师，中美精神分析治疗师、中法精神分析班一期，接受国际精神分析协会（IPA）指导

工作语言：普通话（Mandarin），英语（English），粤语（Cantonese）等

擅长领域：

神经症性心理问题，包括严重抑郁，强迫，焦虑，恐惧，进食障碍等，个人成长， 解决深层次心理问题，寻求人生意义。

心理咨询产品与服务内容：

一、情绪情感倾诉

倾吐秘密、宣泄压力、整理情绪

二、私人心理教练

每个孩子都是的，我们要做的就是去发现、陪伴、发掘、引导、影响、!

三、私人心理顾问

服务于有心理健康需求的人士和家庭。

四、儿童、青少年心理问题

如自卑、自信心不足、人际关系不良、学习困难、行为问题、情绪问题等。

五、各种情绪问题

如抑郁、悲观、情绪低落、高兴不起来、兴趣减退，自我评价低、紧张、易怒、焦虑、心烦、心急、担心、恐惧、 强迫、怀疑、疑病等。

六、心理创伤引起的心理问题

如离婚、绑架、恐吓、性侵、地震、火灾、亲近的人离你而去等。

七、心理测评

心理健康状况、焦虑、抑郁、智商(IQ)、情商(EQ)、个性(性格)、气质类型、职业兴趣、婚姻质量、意志力、儿童家庭教养方式 等等。

八、企业员工帮助计划(EAP)

通过心理学人员对企业及员工进行心理诊断，对员工的压力与情绪、职业生涯、婚恋家庭、亲子关系进行辅导，帮助员工解决工作和生活困扰，提升个人和组织幸福感，进而提升组织业绩及改善组织氛围。

九、其他心理问题

如恋爱、婚姻、家庭关系中的心理咨询;长期慢性疾病引起的心理问题;性心理问题等

心理咨询中心咨询流程

步：咨询预约

【请在预约时简单介绍您的个人情况，具体心理问题以及想通过心理咨询与治疗达到的效果】

1、电话预约

2、预约

3、电子邮件预约

(请看右边上方的联系方式)

第二部 ：交费确认

【请选择好咨询，确认心理咨询与治疗具体时间。提示：所选不同费用不一。】

1、单次咨询费用(每次时间为1--2小时，300--2000RMB)

2、疗程咨询费用(一疗程一般为4--6次，每次费用为200--1800RMB)

3、个人心理咨询年卡费用：(每月一次，共计12次。1600--20000RMB)

4、团体心理咨询费用：(针对企事业单位、公司、工厂等。5000--150000RMB)

第三部 ：开始心理咨询与治疗

心理咨询收费标准：

中心提供面询、网上咨询和电话咨询，来访者可根据需要提前预约咨询时间。

1.私人心理健康顾问：年费

5万元。

2.单位员工心理辅导：年费

10万元;

3.个体咨询统一收费标准：300元/50分钟/次，一个疗程

3000元/12次;

4.小组咨询：100元/1.5小时;

5.讲座：面议;

温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务

注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

婚姻家庭心理咨询-24小时在线-正规保密

我们是一家在有着丰富经验的心理咨询服务机构，擅长于解决各类老年心理、人际关系、恋爱婚姻、青少年成长、性心理、亲子关系、情绪管理、职业发展、睡眠心理等心理问题咨询!中心打造了一支私人心理顾问团队，由10余位高校心理学教授、医院心理和心理咨询师组成，其中长从业时间达20余年,拥有丰富的教学研究和临床实战经验.公司秉承“以人为本、服务社会，用生命影响生命!”的企业文化精神 ，成功培养了许多的心理咨询师，并帮助来访者近万例走出心理阴霾，重返社会岗位，企业声望逐日提高。

接下来为你简单介绍一下我们的服务团队成员及服务内容、服务流程、收费！

心理咨询中心心理简历

学历资质：

* 毕业于上海交通大学英文;

* 2009年获得二级心理咨询师资格; 2010年获得人力资源管理师资格; 2011年获得国家EAP运营师资格;

2012年获得亲子沟通培训师资格; 2013年赴武汉中德心理医院临床进修;

* 国家人力资源管理师 （）、国家二级心理咨询师、级心理咨询师、国家EAP运营师、亲子沟通培训师;

擅长领域：

人力资源七大模块、员工职业生涯规划、职业生涯、人际沟通、情绪管理、神经症、精神动力取向心理咨询、客体关系、家庭治疗、亲子沟通、意象对话技术等。

心理咨询服务项目：

一、幼儿心理咨询

语言发展困难、交往困难、幼儿园适应困难、情绪表达困难、游戏困难、学习困难、行为约束困难、亲子交流困难等等

二、儿童心理咨询

小学适应困难(升学、转学、休学)、情绪表达困难、游戏困难、规则遵守困难、注意力集中困难、交往困难、学习困难、亲子交流困难等等

三、青少年心理咨询

青春期矛盾与冲突、网络游戏依赖、中学适应困难(升学、转学、休学)、情绪表达困难、亲子交流困难、恋爱与性心理、同性恋适应困难、交往困难、学习困难等等

四、大学生心理咨询

职业发展困惑、青春期矛盾与冲突、大学适应困难、网络游戏依赖、学习困难、亲子交流困难、恋爱与性心理、情绪表达困难、交往困难、同性恋适应困难等等

五、中青年心理咨询

抑郁、强迫、疑病、情感、恋爱、职业压力困惑、人际关系困惑、婚姻困惑、家庭关系困惑、焦虑、性取向困惑等等

心理咨询服务基本流程

步：电话预约或网上预约

第二步：确定次咨询时间、咨询方式、咨询收费等

第三步：正式咨询开始，确定咨询目标，制订咨询计划

第四步：正式咨询流程，会谈十数次至数百次不等

第五步：结案

第六步：回访

注：咨询方式有面谈、网络、电子邮件、电话

心理咨询收费标准和收费形式

一、收费标准

等级

咨询形式

收费标准

说明

备注

咨询师

面谈、电话、网络文字、语音、视频

600元/小时(节)

超出时间按每分钟10元计费

推荐所内面谈形式

级咨询师

面谈、电话、网络文字、语音、视频

500元/小时(节)

超出时间按每分钟8元收费

推荐所内面谈形式

咨询师

面谈、电话、网络文字、语音、视频

400元/小时(节)

超出时间按每分钟7元收费

推荐所内面谈形式

初级咨询师

面谈、电话、网络文字、语音、视频

300元/小时(节)

超出时间按每分钟5元计费

根据咨询师时间预约

实习咨询师

面谈、电话、网络文字、语音、视频

200元/小时(节)

超出时间按每分钟3元计费

根据咨询师时间预约

咨询师

外诊

1000元/小时(节)

来访者因保密、身体不便或其他原因，经双方协商认可后，预约在咨询室以外的其他地方进行咨询

外诊上门基础费用：市内（重庆主城区）500元，市外（重庆市范围内）1000元。不足两小时按两小时收费。

级咨询师

外诊

800元/小时(节)

来访者因保密、身体不便或其他原因，经双方协商认可后，预约在咨询室以外的其他地方进行咨询

外诊上门基础费用：市内（重庆主城区）500元，市外（重庆市范围内）1000元。不足两小时按两小时收费。

咨询师

外诊

600元/小时(节)

来访者因保密、身体不便或其他原因，经双方协商认可后，预约在咨询室以外的其他地方进行咨询

外诊上门基础费用：市内（重庆主城区）500元，市外（重庆市范围内）1000元。不足两小时按两小时收费。

其他心理服务

信件咨询

电子邮件

200元/封

心理测评

100题以下

100元/次

含30分钟内结果解释

100题以上

200元/次

心理顾问

20000元/年

含成套心理测验两次

备注

1. 下班时间及国家法定节假日在收费标准上增加20%（正常上班时间为周一至周五早九晚五，晚上、周未、节假日为非正常上班时间）。

2. 需要长程咨询的，可以办理十小时咨询卡，咨询卡按标准九折计费。（优惠卡剩余费用不退，购买前请慎重考虑）

3. 心理讲座、团体辅导、企事业单位EAP服务，价格面议。

4. 收费时间单位设置：不同流派的咨询设置有一定的区别。多数咨询流派咨询设置是一次一小时，心理动力学派会设置为一次50分钟（一节）。有些流派 可能会一次超过一个小时，例如：催眠、意向对话；另外，夫妻辅导、家庭心理咨询，可能一次设置的时间也会超过一个小时。具体到每个来访者，收费时间设置可能要与他的咨询师进行商议，根据咨询师属于不同的咨询流派或使用不同的咨询理论、技术来进行。

二、收费形式

公司收费形式有现金、银行卡转账、、支付宝。

这年头，谁还没点心理疾病？


很多人觉得有些现象不影响正常生活就不算问题，殊不知，这些问题正在体内悄悄转化升级使你逐渐成为心理亚健康群体，来看一下你有哪些行为已经中招了吧。



外 在 表 现:



1、心神不定，焦虑万分，过度紧张，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，犹如惊弓之鸟，担心马上会大难临头；



2、烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动；



这年头，谁还没点心理疾病？


3、强烈的妒忌心理，对谁都不服，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用恶毒的语言发泄不满；


4、恐惧心理，害怕和同事、朋友、亲人交流，有的人自己在家里都感到害怕，更不用说陌生人，见到上司心跳加速，满脸通红，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己；



5、记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记，经常下达前后矛盾的指示；

这年头，谁还没点心理疾病？

6、反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，身体的灵活性下降，判断能力也受到影响，任何事情会比以前慢一拍；


7、强迫症状，比如有洁癖倾向，常常反复洗手；做一件事情之后会反复地确认好几遍，经常会返回只是为了确认门是否锁上；做事情要按一定的程序来做，否则心理就会很不舒服等等。


8、抑郁，比较常见，如不加以调节或治疗，发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑，大多数人会选择自杀作为摆脱困境的办法。



9、缺乏安全感，现在社会的常见现象，走到哪里都感觉没有安全感。



心理亚健康的表现:



想了解你自己是否在心理健康方面存在问题，那么可以通过以下五个心理亚健康的表现来进行判断，如果处于心理亚健康状态，建议及时的进行心理健康保养，调整好自己的心理状态，有条件的话，可以进行一下心理辅导。



心理亚健康早期信号:



一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。


二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。



三、自卑心理：一个人处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

这年头，谁还没点心理疾病？

四、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。


五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。


六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。


七、性格孤僻：喜欢来往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。


八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无助，抓耳挠腮，不知怎么办才好。



九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情(感情博客，感情说吧)脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。



心理亚健康状态表现:



记忆力下降，注意力不集中


是否在日常生活中，工作中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力？


其实这些都是心理亚健康的一种表现，它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状态，要注意调整！


思维缓慢、反应迟钝　


如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。



长时间的不良情绪　



我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！



不自信，安全感不够　



如果你发现近越来越不自信，总是对未来忧虑，喜欢处，回避社会，那么你就要小心了！



如果有轻微的症状是不用担心的，但如果您的有些症状已经十分严重，妨碍生活，请及时咨询心理咨询师