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这6种情况一定要喝水 水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。 尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过… 相关调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。更令人担忧的是，13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗？ 这些情况，你该补水了 1早上起床后 人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。 2晚上睡觉前 人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，尤其是老年人，不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水。 3洗澡后 很多人洗完澡觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡会令血流量增加，喝太快会对健康不利，尤其是老人。建议，此时应小口慢速喝一杯温水。 4开空调半小时后 空调房内空气干燥，容易造体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发。因此，在空调房逗留超过半小时，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等。 5发烧时 人在高烧时，会以出汗的形式散热，消耗大量水分。此时可少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，小米粥、绿豆汤也是不错的选择。 6运动期间 运动会消耗大量水分，尤其是孩子，需水量成年人。除了运动前要喝水，运动时每隔半小时也应适当补水。 然后，提醒要做到“未渴先饮”，养成主动喝水的习惯。 自来水中会残留一些氯化物，应在水快烧开时打开壶盖，继续烧两三分钟，或者把开水放凉再饮用，可使部分“余氯”挥发掉；一瓶水打开后应尽快喝完，以防滋生；用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛热水或用不锈钢杯盛酸、碱性饮料。

经常喝电热水壶烧开的水对身体有影响吗 电热水壶是常见的一种烧水物品，速度非常快，也是非常方便，所以多数人都是非常喜爱的，但是在生活中，有很多商家为了牟取暴利，所产生的电热水壶不达标。如果长时间使用电热水壶的话，就会产生过多的污垢，如果不及时清理的话，也会对身体健康造成不利的影响。 由此可见，常喝一些电热水壶烧开的水并不会有什么坏事，但是重要的还是要选择好的电热水壶，不要选择一些劣质的产品，这样或许可以减少有害物质的产生，避免出现、腹泻的情况，对身体健康有益。所以坚持喝一些电热水壶烧的水，并不会对身体造成严重的危害，前提是选择质量好的电热水壶，而且在平时大家都认为，多喝热水对身体有利，但是对一些滚烫的开水，还是尽量不要喝了。 因为大量食用这种滚烫的开水，很容易导致食管以及口腔受到一定的，长此以往，就会危害到身体，甚至出现食管癌的危险，不利于身体健康，而食管能承受的温度一般是在60摄氏度，所以在平时一定要保持好温度。而且像白开水长期暴露在空气中，很容易滋生大量的，所以在生活中，对一些隔夜水也是尽量不要喝，还有千滚水也是尽量注意，千万不要拿着自己的身体去开玩笑。 除此之外，若在生活中，我们所使用的电热水壶出现了一些水垢，可以放入一些柚子皮用来煮沸，晾凉之后，可以轻轻地擦拭，能够祛除电热水壶上的污垢，这样可以减轻对身体的伤害。在生活中，还有很多人经常为了等不及水变凉，所以会将一些凉白开和热水兑着喝，但是这种做法是非常不正确的，因为来自来水中都含有一些消毒杀菌的效果。 在没有煮沸的情况下，可能会有一些有害物质的残留，大量饮用，就会影响到身体的健康，所以在平时，像这种白水加热水兑着喝的水还是尽量少喝。但是你要使用一些食用级别的SUS304不锈钢水壶烧水用，质量太差了对身体还是有危害的，尽量不要使用工业级别的不锈钢水壶烧开水喝。

饮用桶装水挑选的妙招 1、看包装桶：好的桶透明光滑，桶身颜色为的淡蓝色或天蓝色，无杂质，点，无气泡。用手轻拍桶壁，声音清脆。桶装水桶身上刻有生产厂家的名称、商标及生产日期。而使用或添加回收废旧垃圾塑料为原料制成的桶，俗称“黑桶”，颜色发黑、发暗，透明度差，消费者应仔细选择鉴别。水桶盖应鲜亮光洁、硬度较高，倒置水桶，应不漏水。 2、看产品标签：合格的产品标签应清晰标注其产品名称、净含量、制造者名称、生产地址、生产日期、保质期、产品标准号等内容，产品商标应印刷精美，与桶身紧密不松动。桶身或桶盖有喷码的出厂日期和防伪标记，有的未采用喷码技术，但生产日期标注应规范整齐。桶底或桶身标有“PC”、“QS”等标志。如果长期或大量购买某的水，应向厂家了解核实该经销点是否为厂家的授权经销点。 3、鉴别水的感官质量：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质、有异味的桶装水产品一定不能选用。此外，劣质水封口的热缩膜一般较薄，没有光泽感，褶皱不平，较为松弛，而真水则相反。真水桶盖有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，而假水桶盖颜色发暗，很难撕开或根本撕不开。 4、需要7天内喝完：普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准大小的桶装水，可考虑改买小尺寸的桶装水。选择桶装水时应注意产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品。尽量不要选择快过保质期的水，通常此时的水质已不太理想。桶装水放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下暴晒。建议，饮用水启封7天后应先煮沸再饮用。 5、饮水机要定期清洗消毒：桶装水放到饮水机上后，微生物污染率会随着时间推移而上升，除储水胆、水道、座内的繁殖外，另一重要因素是饮水机每次放水时，都会吸入空气。夏季应每月清洗消毒1-2次，冬季每月清洗消毒1次。一般用清洗剂泡半小时以上即可。

直击桶装水生产线，大水厂就是不一样 工人把一排排去盖空桶放入流水线 摆放好的空桶进入清洗消毒环节 （碱洗、酸洗、消毒冲洗、净水冲洗、纯水冲洗等数个工位的冲洗工艺） 净水器设备 （水加压泵提高系统供水压力，然后通过多介质过滤器清除水中的悬浮物、杂质，浊度、色度、硬度、镭、铀等放射性元素等；活性炭过滤器清除水中余氯、异味物质和异味气体，改善口感；精密过滤器进一步去除水中杂质，中空超滤器将水中杂质、胶体、酚类化合物、氯化物、等各种有害物质清除掉，并将水中有益的各类矿物质保留在水中） 灌装 （无压力均匀灌装，达到液位准确不喷桶涨桶，无溢水滴水，无二次污染） 打标和封装 已码好的桶装水 现在我给大家总结一下 从桶的清洗方面：空瓶---检测---预处理---脱盖---外表刷洗---内表碱洗---内表酸洗---内表消毒冲洗---内表净水冲洗---内表纯水冲洗等 从水的净化方面：水源（太行麓深岩层裂缝含水层，绿色、天然、）---储水池---石英砂过滤---活性炭过滤---精滤---超滤---臭氧消毒---成品水储罐---灌装/压盖---灯检---套标/热缩---包装---成品库存---终检验---出厂 从瓶盖净化方面：瓶盖---净水冲洗---冲洗消毒---净水冲洗---臭氧水冲洗（到压盖的流程） 通过对桶装水生产整个工艺过程的介绍，希望全自动化的桶装水生产线让大家对我们的桶装水的卫生安全更有信心，消除对我们的担忧和疑虑，同时增加桶装水的消费知识，督促我们供进一步提高诚信意识。

国内使用的空桶为PC材质，长期循环使用不会产生，不会对人体造成伤害。回收后的空桶污染程度都不一样，有很干净的，也有表面一层油污的。桶装水厂都会有一个空桶消毒清洗池，针对污染严重的空桶。根据长期经验，无论上多大产量的5加仑桶装水生产线，都可以另外配置一台半自动拔盖刷桶机，刷桶的时间可由人为控制，而且内部的刷子也够硬，可将桶内桶外表面的硬物去除干净。

水处理和桶装水灌装机通过一根管道连接，即可将水打到桶装水灌装机进行灌装作业。根据水源的不同，市面上生产的水分为纯净水、饮用水和矿泉水。其中矿泉水中含有矿物质元素，长期饮用，对人体有益。要想办水厂，水质检验是步，只有水达到相关指标了，才能进行下一步计划。水质报告会显示源水中各项指标，我们会针对性的配置水处理设备，其目的去除矿泉水中存在的大颗粒杂质、有害物质、等，并保留对人体有益的矿物质元素，一般包括：原水箱、增压泵、石英砂过滤器、活性炭过滤器、精密过滤器、中空纤维过滤器或纳滤过滤设备、紫外线杀菌机、臭氧混合塔、臭氧发生器、纯水箱。