栖霞区安利产品销售电话

有人认为，春天只要多睡就不会犯困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡、无精打采，结果是越睡越困。



用科学的方法预防春困

生活节奏要规律
要克服春困，生活节奏要把握好，不要三天两头熬通宵，睡觉时间时早时晚，应该养成比较有规律的生活习惯。





实践证明，对冬日里养成的生活习惯做适当调整，使机体逐渐适应春季气温上升的气候，是解除春困的关键一环。



例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面要注意足够的睡眠时间，有助于消除疲劳。

多运动
春末预防春困应多做户外运动，进行适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增强，提高大脑的供氧量，春困就会有所缓解。





比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳，这些都对振奋精神十分有益。

饮食调理
医学研究认为，春困与人体蛋白质缺少和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当多吃鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。

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配合使用雅姿光感焕白系列全线产品，肌肤回复清澈白皙、通透光亮。
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每天早晚在爽肤水后使用，之后辅以淡斑焕白精华液。

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雅蜜婴儿润肤乳产品介绍

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早晚间取适量产品，点盖于宝宝全身并轻轻向四周均匀推开，轻柔按摩。

搭配雅蜜婴儿洗发沐浴露效果更佳。

想要皮肤在睡眠的时候得到好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点以前就寝，并有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。

香气让心情好起来，延迟皱纹的到来

植物的产品越来越得到大家的喜爱。像是一些由植物精油稀释出来的花水，除了可以当做是夜间的保湿化妆水外，它天然植物的香味，还可以让人心情好起来，脸部表情自然舒展开来，降低了表情纹出现的机会，延迟皱纹的到来。

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产品详细：
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以诺贝尔突破性发现“水通道蛋白”*为灵感，全新雅姿水润保湿系列，有助于激活提升肌肤内在水通道蛋白数量，调节肌肤畅水性，成就“三步递进式活水”：

步：深透补水 第二步：畅活导水 第三步：沁润锁水

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遍寻世界古朴纯净之地，集北欧峡湾的纯净之水、喜马拉雅山的丰富矿物盐1、夏威夷浆果萃取物2，三大保湿成分之力，全系列6款活水搭配使用，步步通力协作，肌肤焕发水润健康活力！