沫辰良食铺宝宝辅食特蛎粉怎么样，沫辰良食铺产品好吗

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自从加了辅食，宝宝们不爱吃辅食的问题就一直困扰着妈妈们。老人会说宝宝吃饭没有加盐没味道，可到了一岁后的宝宝可以低盐饮食，试着加了些咸淡味儿，宝宝们依旧不爱吃饭，这让妈妈们伤透了脑筋。

经常有宝妈说宝宝缺锌，那么宝宝缺锌怎么办？

市面上的补锌产品实在是很多，而且大多数是，然而，到底有几分是呢？没有人知道！

今天沫辰沫沫给大家带来一款、无任何添加剂的补锌食物——牡蛎粉！

牡蛎，又叫海蛎子，含锌量之高，可为食物之冠，是公认的补锌。

另外，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。

给宝宝做辅食的时候可以加点牡蛎粉，既可以调味又可以补锌！

在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。

锌对宝宝营养、生理作用可大啦。它参与人体90多种酶的合成，与300多种酶的活性有关。对于宝宝，锌参与了宝宝体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等的合成，与许多蛋白质、核酸的合成密不可分。如果宝宝锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能正常进行。从而维持宝宝神经系统代谢、骨骼代谢、保障促进儿童身高、体重等生长和大脑发育，对宝宝修复组织细胞、和提高智力等有着重要的作用。

另外锌能宝珠宝宝维持正常的味觉、嗅觉功能，促进宝宝食欲。这是因为维持味觉素是一种锌蛋白，它对味蕾的分化及有味道物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌，儿童会出现味觉异常，影响食欲，造成消化不良。因此宝宝从六个月后开始对锌的需求量大大增加，也开始缺锌，锌摄入量对宝宝的饮食更有益。

当然，锌还提高宝宝力，促进宝宝淋巴、胸腺等器官发育，提高宝宝直接抗击病毒和细菌的能力。同时锌参与宝宝体内维生素A的代谢，维持宝宝视力水平。锌还能帮助皮肤粘膜发育，促进伤口代谢，防止脱发和皮肤粗糙。就因为锌有如此多的作用，被营养学家誉为“生命之花”。

食物中富含锌元素多的就是贝壳类海鲜，当然也包括动物肝脏、坚果类、蛋黄、麦麸、奶制品、红肉等。对于贝壳类海鲜，宝宝的能力还不足以轻松的咀嚼消化这些食物，因此可以把贝壳类海鲜制成干粉，既补锌，又可以加入食物提鲜，增进宝宝对食物的热爱。

其实在我们的生活中，有很多天然的调味食品，利用食物本身的味道提甜提鲜，也能帮助宝宝们打开味蕾，让宝宝爱上吃饭。这些食物包括南瓜、芝麻、花生、芒果、贝壳类海鲜等。

而贝壳类海鲜作为锌的来源和提鲜的作用，是妈妈们好的选择。