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开学了,新学期又到了,我和孩子又要早起了。孩子的早餐非常重要,既要吃饱,还要吃好,尤其需要补充营养。营养补充到位了,孩子精神好,身体好,学习也不费力。但如果您学会了这道早餐,不仅味道好,营养充足,而且还不用早起。煮一煮就能吃,做法实在太简单了。学会了这道早餐,不用早起,天天都能睡懒觉。饺子大家都爱吃,饺子馅也五花八门的。比如猪肉馅,鸡蛋馅,牛肉馅,虾肉馅,素菜馅等等。但刚刚说的那些饺子馅都不如海参猪肉馅。海参高蛋白、低脂肪、低糖,而且它富含各种人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。蛋白质含量是猪肉的8倍,对咱们的健康特别有益。海参补充营养,猪肉提升口感,这样的饺子馅,口感鲜嫩,营养更丰富.