在运动的时候总是看到别人护膝上会带有护膝。那么这样使用者又是出于什么目的，护膝到底有哪些作用呢？让我们来了解了解！
护膝的作用1制动：
膝关节是腿骨交汇的地方，中间有半月板,前面有髌骨，髌骨是由两条骨肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，。由于运动给膝盖施加了过多的压力。现加上运动中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病，而带上护膝则能将髂骨固定在相对稳定的位置上，以其不轻易受伤害。
护膝的作用2保温：
膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受有关。尤其是在运动中又非常冷非常硬,往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉动，所以并不热，当我们觉得膝盖很舒服的话其实是膝盖在受凉，如果我们带上了护膝就可以很好的保护我们的膝盖防止受凉！
通过上面关于护膝的作用介绍，相信大家都明白，护膝不但能起到运动保护的作用还能起到保暖的作用！