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调整肤色，白转黑可以帮助调整肤色，减少色素沉着部位的黑色含量，使肌肤颜色更加均匀，对于一些因紫外线照射

避免日晒，白转黑后的肌肤需要二外注意防晒，所以在白转黑期间，要避免暴晒，选择合适的防晒措施，保护肌肤的健康。

首乌对头发的功效主要是滋阴，乌须发。主要是用来治疗肾阴亏虚引起的白发等疾病。发为肾之余，白发说明是肾阴肾精亏虚，何首乌通过滋阴而达到乌发的目的。