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夏季阳光强烈，长期待在空调房、温度突变等原因都会加速皮肤水分的流失，一不小心还会发红，刺痛，瘙痒，所以给肌肤喝饱水很重要。除了早晚的补水保湿外，也可以将爽肤水装在喷雾瓶里，放在办公桌随时随地补水哦~
除了给肌肤的细胞补充水分以外，其实皮肤深处的水分更多是来自于身体，所以平时要多喝水，多吃含水量丰富的蔬菜、水果，补水效果会更佳哦~

防晒
夏天护肤就要强调防晒！因为防晒实在是太太太重要了！紫外线不仅会把我们晒黑，更是导致皮肤衰老的罪魁祸首。而且，紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变，所以一年四季都要防晒。
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