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一个人的皮肤一旦缺水，就会显得皮肤质量很差，自然看起来就会比实际年龄更大些，所以注意皮肤和身体的补水尤为重要，每天充足的饮水量是的。

保持一个良好的心态
心态好，气色自然不差。很多的女性，看起来气色非常的好，我想除了正常的皮肤保养外，一个良好的心态是好的美容品。那种骨子里散发出来的自信和红润是让人减龄的。