厦门亿健跑步机维修┃厦门启迈斯跑步机维修┃厦门万年青跑步机维修

厦门乐巴康体器械有限公司是集研发、生产、销售于一体的健身器材公司，售后各类健身机械设备。咨询热线：跑步机如何保养：1：关键的是保持跑步机的清洁。一个星期一次清洁机器可以避免此类问题；
跑步机维修保养事项:2：清扫跑台和皮带尽之间的尘埃，清洁框架和控制台可以用微湿的布。检查跑步机控制台与交流电源插座连接，以避免任何类型的线路短路。
3：使用跑步机厂家推荐的润滑油。跑步机经常需要跑步机油来润滑，要按照跑步机厂商的说明文档进行润滑，这是非常重要的
4：水平角度调整，这可以避免任何一种吱吱的声音和跑带偏离，
5：经常在传送带上进行检查。过紧或过度松弛的皮带会导致跑板磨损和皮带的撕裂。新的跑步机，皮带往往会容易松动，所以要检查。您还需要确保皮带是否正确对齐，可以咨询工程师来获得佳的指导。
　　售后服务内容
　　厦门跑步机维修、力量器械维修、按摩椅维修、台球桌维修、健身房保养维修等。
使用跑步机的注意事项
1. 不做热身。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

2.速度设定太快。使用跑步机要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是“新手们”常会遇到的问题。

3.运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，如果是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支，造成运动损伤。