常见的心理测评是机房施测。2007、2008年以后，随着我国心理学的发展和国家政策，大多数高校和部分中小学会有采购单机/局域网版本的心理测评软件，安装在学校的机房内。每学期需要完成心理测评任务时，就轮流安排各个班级到学校机房登录心理测评软件，进行测试。根据学校人数多少与机房大小，这个时间通常需要至少1-2周的时间。期间因为学生白天要上课，大多数需要安排晚上或者周末，需要安排老师值班。大多数老师都不喜欢却又不得不做。
心理测评系统技术特点：
1、安装方便。 系统基于B/S结构，网络使用时只安装服务器端即可，工作站无须设置；
2、数据安全。 系统用户端使用用户验证方式，同时对底层数据库进行了多层加密，严格系统的安全性；
3、使用简单。 系统基于Windows平台，界面友好，操作方便、易上手，易于使用维护；
4、适应范围广。 系统既可以在单机使用，也可以在局域网上使用，更可以根据各学校需求，在局域网与跨校区网络上同时使用；
5、功能可扩展性好。 能够随着客户的数据量的以及需求的变化，提供更多根据客户需求的定制功能。
方法
1、转移注意力。患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。
2、培养自信心。自信是抑郁焦虑症的必要前提。因为抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。这些都不利于消除抑郁焦虑症。所以，患者先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。
3、自我反省。有的抑郁焦虑症是由于患者对曾经历过的情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意识中去。但这些被压抑的情绪体验并未消失，而是仍然潜伏下来，因此便产生了病症。患者只知道痛苦、焦虑，而不知其因，所以才产生一种莫明其妙或不知中了什么邪的感觉。在这种情况下，患者应进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。倾诉、发泄的方式有向他人诉说、写日记、唱、吟诗、绘画、书法等等。
4、音乐疗法。择一段柔和、宁静的音乐、至少要半小时。在一个舒适、宁静的环境中，闭上眼睛来聆听这段音乐。此间要排除一切杂念，全身放松，将注意力集中于音乐，想象着音乐所展现的优美、柔和、宁静的意境。待音乐终止后，自我对比聆听前后的心身状态。如此反复进行，可以减轻或消除抑郁、焦虑情绪。
5、物。目前用于抑郁焦虑症的物有很多，主要包括西和中两大部分，西虽然能在短时间内缓解，但是并不能从根本上消除抑郁焦虑症的病灶，容易造成久治不愈，迁延反复的。并且还容易让患者对物产生依赖性，给患者的身心健康造成的影响。宁夏抑郁焦虑中心而中不仅能够避免西的，还打破了抑郁焦虑症久治不愈的怪圈，银川抑郁焦虑其中平虑解迫剂为抑郁焦虑症的纯中制剂。
心理测评是依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。银川心理测评中心理测评是一种比较的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和银川心理测评个体心理差异差异的一种科学测量方法。
(二)师
1、训练和经验：
精神科，主要在院接受训练;心理学家，主要在心理学系或心理学系接受训练
2、个人特征
(1)成熟：主要指人格发展上的成熟，其中人格的协调性(整合程度)和稳定性使两个重要指标。人格的协调性和稳定性高的人在个性倾向性方面没有基本的长期存在的冲突。这样的特点有助于师对来访者保持一种开放、接纳的，并在中保持客观性，避免个人的投射作用。
(2)技能因素：要求不仅师有处理中诸如诊断、程序操作等具体事项的能力，更重要的是创造性的解决问题的能力。能否以适合特定来访者的方式进行交流是衡量师技能的一个重要指标。
(3)敏感性：主要关宁夏心理师考试系到师对来访者的知觉和理解，尤其是对来访者情感和内在冲突的知觉。宁夏心理师培训师的敏感性是决定共感理解的基本条件之一，而后者是影响改变的重要的一个变量。
心理测评系统分为：幼儿版、小学版、中学版、中小学版、职校版、高校版、企业版、社区版、医院版、监狱版、司法版、版、通用版等版本。
心理测评系统功能介绍：
1、能够提供在线测试和纸笔测试。一些心理老师表示在线测试过程需自动化，无需人工计分，系统可自动保存和处理分析测试结果，形成学生的心理档案；纸笔测试是以的形式进行，系统可将量表导出，以满足不同的使用需求；
2、能够对档案进行检索、有预警报告，方便灵活的掌握成员的心理状况。个体与团体都支持；
3、能够对测试结果进行评价。北京师范大学张日昇教授箱庭疗法研究应用推广中心兰老师表示心理测评软件系统不仅有测试结果数据表和统计图（柱形图和曲线图），还有心理特点分析，并可根据心理特点提供建议或。并且测试结果可以导出；
4、可进行在线咨询。使用者可通过系统提交自己的心理咨询问题，由咨询师通过网络上对其进行心理咨询和。可有效学生的心理咨询的隐私安全。
在学校内部建立学生心理档案，充分掌握学生心理动态。心理档案内容不仅要包括心理测量分数，而且要包含心理老师的评分、家庭调查结果、班的观察、学生心理的同伴观察等多种信息；信息采集可以每学期进行一次；心理档案信息要有人员进行分析和综合，以便每学期都对学生的心理状况和情绪起伏给予风险评估，并对于风险较高的学生设计针对性的支持与咨询工作方案。