“防疲劳激光灯”只是预防事故科技化应用的一种“提醒”措施，避免疲劳驾驶还是要从自身做起。
★足够的睡眠时间，尽量避开午后和夜间行车。
★科学的安排行车时间，连续驾驶不超过4小时，停车休息不少于20分钟。
★夜间连续驾驶时间不得超过2小时，好由2人轮流驾驶，交替休息。
★合理安排休息方式，驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势。如果驾车时感到困倦，应驶入服务区或就近出口驶离高速停车休息。
随着科技的不断发展，汽车行驶安全也在不断提高，给驾驶员带来了的保障。为了确保驾驶安全，高速防疲劳激光灯应运而生，成为了驾驶员的得力助手。
据了解，疲劳驾驶作为一种隐蔽性违法，一直是高速公路上交通事故的重要诱因，尤其是夏季后半夜行驶的大货车更是事故多发。连续驾驶超过4个小时就属于疲劳驾驶，是违法行为。高速公路路面平直、固定参照物少，驾驶人员驾车时动作单调视线单一，长时间在这样的条件下驾车容易被“催眠”，夏季高温增加人的体力消耗，这样的“催眠”现象更为严重。