近视-日常生活中的视力训练法

近视的低龄化，大家都感到烦恼，同时大家心里也非常清楚：通过远眺可以放松眼睛，也可以恢复我们眼睛本来所具有的“看远”功能，但是时间很宝贵，没有更多的时间来远眺放松自己的眼睛。是真的没有时间吗？今天明目姐姐为您分享一种不占用特别的时间就可以若无其事的完成极目远眺的方法。那就是在公交车中就可以完成的远眺方法，想预防和治疗近视的朋友来一起来做一做吧。方法非常简单，不过是在公交车上尽力向远处眺望，人人都可以做。具体的方法有两种：一种是在公交车上心不在焉的远眺方法，第二种是在公交车上盯着某个目标看的方法，并且，不是用眼睛看，而是用心来看。怎么样，这样既不浪费我们的时间，又可以通过远眺来放松我们的眼睛，同时还可以放松身心，缓解压力，不信，想治疗近视或者像预防近视的朋友我们立马行动，通过远眺来提升和预防近视吧。
为什么远眺可以预防和治疗近视，近视的形成就是因为长时间近距离用眼才形成的，我们还要知道：缺少看远处的机会，就会使眼睛缺乏利用其本来所具有“看远处”的功能。如果不使用的话，眼睛的看远功能就会逐渐衰退。
所以，当可以看远处时，我们应尽可能地极目远眺。这也就是吉普赛人眼睛为什么具有好视力的原因之一。
当然，还有像在高层建筑中办公的朋友，明目姐姐建议您可以在日暮时遥望西方的天空，这样就可以创造出眺望远处的良好机会，还可以让您的心情放松，这也算得上是荒漠都市中的绿洲。
怎么样，大朋友，小朋友预防和治疗近视的方法您又知道的多了一种，心动不如行动吧，跟着明目姐姐一起让身体和眼睛动起来：我运动，我健康，我快乐。想了解更多预防和治疗近视的方法欢迎来到明目姐姐摘掉近视镜，让您轻松，快乐，无忧无虑的远离近视，摘掉近视眼镜。