好的大枣皮色紫红，颗粒大而均匀、果形短壮圆整，皱纹少，痕迹浅；皮薄核小，肉质厚而细实；如果皱纹多，痕迹深，果形凹瘪，则肉质差，为未成熟的鲜枣制成的干品。如果红枣的蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色的粉末，这说明红枣已被虫蛀了，掰开红枣可看到肉核之间有虫屎。吃时要将虫屎、烂枣等剔除干净。
口尝味甜，用手将红枣成把紧捏一下，如感到滑糯又不松泡，说明质细紧实，枣身干，核小；如果甜味差、有酸涩味，用手捏，松软粗糙，质量就差；要是湿软而粘手，说明枣身较潮，不耐久贮，易于霉烂变质。
制作红枣糕的过程相对简单，需要的材料也较为常见。，将红枣去核，用清水浸泡软化。然后，将红枣放入搅拌机中打成泥状。接着，将枣泥与糯米粉、糖等食材混合搅拌均匀，直至形成细腻的面糊。后，将面糊倒入蒸锅中蒸熟，晾凉后即可享用。
蒸好的红枣糕呈现出红亮诱人的色泽，散发出浓郁的枣香味。一口咬下，外皮微韧，内馅软糯香甜。这种香甜味道完全来自于红枣本身的天然甜味，没有添加任何人工色素和糖精，既健康又美味。
红枣糕还有助于暖身。它含有丰富的热量和碳水化合物，在寒冷的季节食用可以温暖身体、驱散寒气。对于手脚冰凉、体寒的人来说，适量食用红枣糕可以改善身体状况。
在品尝红枣糕时，建议搭配一杯热茶。茶的清香与红枣的香甜相互融合，可以营造出更加美妙的味蕾体验。另外，根据个人口味，还可以在红枣糕中添加一些其他的食材，如枸杞、桂圆等，以丰富口感和增加营养价值。