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黄瓜敷眼

黄瓜具有舒缓、清爽肌肤以及美白收敛皮肤的。将新鲜黄瓜切片，冷却30分钟，放在眼睛上约10分钟，

然后洗脸。每晚睡前在眼下部皮肤上贴黄瓜片，坚持就能看到不错的效果。

热敷眼部

热敷有助促进血液循环，将柔软的棉质毛巾浸入温水中，然后拧干敷在眼睛上，反复2-3次。需要注意的是，

水温不可太热，因为眼睑皮肤很薄，水温太热会使皮肤松弛、长皱纹。

穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。用无名指按压瞳子髎（在眼尾处）、

球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、

迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次；用中指和无名指（中指放在上眼睑，

无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次；用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，

3—5圈。

保持充足的睡眠

睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变缓慢。由于眼部供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，

从而形成慢性缺氧，造成血液滞留，终导致眼部色素沉着，出现“黑眼圈”。

所以保持充足的睡眠是非常有必要的。