庐江合肥黄飞鸿洪武国术馆合肥武术馆瑶海区武术馆武术培训,肥东武术培训

一、练习武术基本功，要培养吃苦耐劳的精神，提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功，恒心是的条件，要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备，培养崇德尚武的良好武风武德，持之以恒地进行练习。
二、练习武术基本功，要重视武术动作姿势的正确。学习一个武术基本功动作，需要理解其结构，用力特点等，不能是是而非，要重视武术基本功动作和基本姿势的养成。如果不注意武术基本动作的正确练习，一旦错误的武术动作定型，那就很难纠正了。
三、练习武术基本功要合理安排练习内容。练习武术基本功，内容安排不能多而杂，更不能走过场。应该根据不同对象、不同教学内容以及武术课的实际需要和基本功动作之间的内在联系合理地安排基本功内容。每次课—般安排2～3个基本功动作，力求做到少而精。
四、练习武术基本功要合理安排运动量。练习武术基本功，还是为了练好武术，练习武术基本功时，要注意练习者的身心状况，合理安排运动量。如果安排武术基本功练习运动量太大，容易引起疲劳，可能会造成动作变形，不能达到训练的目的。如果安排练习武术基本功运动量太小，就不能达到训练效果。所以，要根据练习者实际情况合理安排武术基本功练习的运动量。

武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。

武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。

当代武术大师余志伟乃邓芳门下阮凌的嫡传弟子。余师传授洪家拳技至今也有50余年经验，门下弟子遍布世界各地；全美各地，加拿大，中国，欧洲等10多个国家即地区设有分馆。其门下弟子荣获各地区及世界武术比赛无数。著作有《黄飞鸿真传五形拳》。曾任教于加拿大满地河中青社；多伦多洪门民；加拿大佐治布朗大学；美国长岛大学；哥伦比亚大学等。曾历任美东国术联谊总会会长，北美洲中国国术联合会创办人之一；美国传统武术总会名誉会长；佛山博物馆黄飞鸿纪念馆武术顾问；南少林寺武僧武术交流顾问兼美国专员等。
余大师在中国国内赴多家电视媒体邀请，参加过中央电视台，广东电视台，福建电视台，佛山电视台，江门电视台，台山电视台，黑龙江电视台等电视媒体拍摄的黄飞鸿题材的纪录片和洪拳教学。