顺产秘笈之分娩球运动湖南中伦品牌花生导乐分娩球厂家

全面的分娩球使用教程湖南中伦品牌导乐分娩球厂家

A1什么是分娩球
分娩球是一种彩色富有弹性的PVC球，在20世纪80年代就作为加速产程、促进自然分娩的辅助工具广泛应用于产科领域。球的柔和及弹性能有效改善孕妇的呼吸和循环、协调骨盆底肌肉韧带，增加母体的柔韧性和力量，使流到子宫、胎盘、胎儿的血液增多，让身体逐渐适应妊娠和分娩的需要，在自然分娩的时候帮助放松盆腔肌肉，减轻宫缩疼痛，促进分娩。
A2产时运用分娩球有什么好处
1.分娩球的弹性可以使准妈妈身体肌肉放松，促使宫口扩张。
2.分娩球可以分散注意力，增加舒适，减少对宫缩疼痛的关注。
3.分娩球在使用过程中，上下起伏、左右摇摆，对准妈妈的腰骶部、臀部、外阴部起到按摩作用，从而缓解宫缩痛带来的不适。
3.准妈妈的身体、腰部、骨盆随着分娩球的转动，可促进胎头旋转和下降，纠正胎儿枕后位及枕横位，帮助妈妈顺利分娩。
4.分娩球的使用，可以使准妈妈的身体保持上身直立位，加上球的上下起伏，地心引力，可以促使胎头下降，加速产程。
5.减轻会阴部压迫，降低会阴撕裂程度。
A3如何正确选用分娩球
1.球的质量是安全的保障；
2.球的大小应适合产妇的身材；
3.分娩球充气不要太满，约充气70-80%，坐上去应有一定的弹性空间；
4.坐在分娩球上时，双腿屈曲，大腿与身体呈90度左右，双膝与地面垂直，双脚自然落地，让坐球、起身感觉舒适自如；
5.应保持球体前后左右有一定移动空间。
A4分娩球运动体式
1.坐姿
准妈妈们骑坐在分娩球上，两腿分开与肩同宽（或打开更大一些），双脚踩实地面稳住重心，保持脊柱直立，两手臂放松，自然放在两侧膝盖或扶住床尾。活动时，慢慢旋转髋关节，左右前后摆动或上下颠球均可，活动幅度可适当增大，原则以妈妈舒适为宜，过程中一定要保持住重心。
2.跪姿
将分娩球放在软垫、瑜伽垫或床上，准妈妈膝盖跪在垫子上，肩膀和前胸趴在分娩球上，手臂自然放松环抱分娩球，慢慢地左右前后摇晃。陪护人员可以帮助按摩腰部酸痛的地方。这个姿势除了缓解腰痛，还能帮助胎位不正的宝宝旋转位置，加速产程进展。
3.站姿
将分娩球放在床上，准妈妈正位站立，双脚向两侧打开1.5倍肩宽，脚趾对准前方或稍朝外，身体前倾，双手抱球，胸部、肩部和头俯卧在球上，慢慢地左右前后摇晃，陪护人员帮助按摩腰部酸痛的地方，可以缓解腰痛和帮助宝宝旋转，加速产程进展。
4. 侧卧
孕妇在床上侧卧，将分娩球置于两腿之间。该动作可以充分打开骨盆，从而加快产程。
5. 背式
比较适合分娩过程中腰背部痛严重的妈妈们。将分娩球固定在墙角，准妈妈腰背部倚靠在分娩球上，帮助按摩腰背部，减轻疼痛。也可将分娩球靠紧墙面，背部贴紧分娩球，依球缓慢上下滑行。
A5分娩球使用应注意什么
（1）环境温度控制在18℃-32℃
（2）穿着宽松、舒适的服装；
（3）根据身高选择大小适宜的球体；
（4）使用前检查分娩球有无破损、球体充盈状态是否达标；
（5）地上铺导乐分娩地垫防滑；
（6）使用分娩球时，需有家属或助产士陪伴；
（7）运动中及时补充水分；
（8）运动时配合呼吸；