珠海高空拓展器材多少钱,生产综合拓展器材
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¥30000.00
根据年龄科学安排户外拓展器材的运动量
(1)处于生长发育时期的青少年,随着年龄的増加,身体机能不断提高,这就要求锻炼者的活动量不断增加,以使运动量不断适应日益提高的身体机能。如果青少年的活动量只是停留在较低水平,那么所从事的户外拓展器材锻炼就只能保持身体机能不下降,而无法有效地提高身体机能。
(2)成年人的身体机能较为稳定,进行体育锻炼主要是为了保持身体机能,预防种种疾病。在体育锻炼的开始阶段,活动量可逐渐増加,当身体机能达到一定水平后,就应保持原运动量。从青少年就开始进行体育锻炼者,到成年阶段,活动量也不要继续增加,因为在阶段,想大幅度地提高整体机能是不现实的。
(3)老年人参加户外拓展器材锻炼的目的是为了延缓衰老,所以老年人体育锻炼时的活动量不要太大。体育活动的开始阶段,运动量可适当增加,当活动量达到一定水平后,运动量就应相对稳定。作为长期锻炼计划,老年人活动量的变化趋势应该是逐年减少的。这是由于经常参加体育锻炼的老人虽然身体机能比一般老人好,可以延缓他们的衰老过程,但并不能抑制他们的衰老过程如果老年人的活动量常年不变,甚至增加,则很容易由于身体机能的不适应,而出现各种意外事故。所以对于老年人来说,切不要因为自我感觉较好,而随意增加运动量和运动强度。
(1)全身式安全带(高空队员穿戴)
,找到安全环(往往从颜色上很好区分出来),提起安全环,整理好安全带,平整地放在地面上;
然后,双脚踏入腿环,同时提起安全带,双臂像穿衣服一样伸入两个肩带环,肩带环的尺寸为“穿好后,队员能刚好挺直腰身,上半身稍感勒束”为适宜;调整腿带大小,“以五指插入能够上下自由活动”为适宜。
接着用扁带穿过身前的保护环,挂结后,从队员腋下穿过,用主锁锁在身后安全环上,后系好胸带。
(2)半身式安全带(地面主保护队员穿用)
寻找安全环:在结合部位有一定硬度的提环(一般颜色比较醒目)
提起安全环,整理安全带,分清腰带和腿带。穿戴动作类似穿短裤:左腿伸进左腿带,右腿伸进右腿带,穿上后,先将腰带提至髋部以上并系紧,再收紧腿带。注意不要先收紧腿带,腿带收紧后腰带难以上提到髋部了。
主锁
用来连接绳子与保护点、安全带与保护/下降器、携带器材等,在保护系统中铁索做刚性连接。主锁有“开”“闭”两种状态,在使用时,处在闭合状态。在挂好相应物品后,应拧紧回半圈,再小心复查一下,确保操作正确。在挂锁前应将保护绳的拧转去除。