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中老年人经常喝羊奶粉,对身体有何影响?
羊奶性温,羊乳可益五脏、虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽,早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温、润心肺、补肺肾气”。中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。羊乳的各项营养元素配比母乳相似,它特的上皮细胞生长因子(EGF )可有效提高人体能力,促进骨骼生长发育。羊乳的脂肪球细胞小,和牛奶相比,羊奶更容易消化,与母乳脂肪球细胞大小相近,且含有丰富不饱和脂肪酸,易消化易吸收。羊奶有很高的营养价值和医疗价值,是接近母乳、营养成分全、易被人体吸收的乳品。羊奶不仅能够补充营养,对身体较为虚弱的老年人尤其适合,具有较好的滋补作用。
对老年朋友的睡眠质量有所影响。有些人睡眠质量很低,有的人睡着之后很容易醒来。在羊奶中含有丰富的生理活性物质,这些物质能够在人体内起到补脑和与预防失眠的效果。
羊奶是营养全面丰富的食品之一,含有较牛奶更丰富的钙,蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质,无机盐等营养成分,羊乳中天然核酸 (DNA,RNA)含量丰富,它可增加脑细胞对蛋白质的利用率,促进脑细胞尤其是海马细胞健康发育,羊乳中天然牛磺酸高达47、7毫克/升,含丰富的脑磷 脂,核苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇、这些物质能促进孩子视力,大脑神经系统的健康发育,提高思维和记忆功能。羊乳中还含有生物活性因子环磷腺苷,它具有信息传导和调节功能。