慧通老师——帮数千个家庭收获心灵成长幸福生活

慧通老师，心理咨询师，家庭教育导师，婚姻家庭指导师，潜能开发师，健康管理师。
九年家庭教育从业经验，受邀。2015年创办亲子教育学堂，数千个家庭收获心灵成长幸福生活。
2019年再创业出任问道开悟 CEO与慧明老师一起成立问道开悟平台，开设潜意识实操技术课程体系，用国际育儿理念以及大量成功教育经验结合心理学，情绪管理进行家庭教育指导和培训，帮助学员深入探索潜意识，觉察内在因素，改变人生固有的模式，用爱和幸福托起孩子。启动自愈力，自主学习性，开启幸福人生。

慧通通老师说情绪管理是我们每个人都需要学习的，如果在生活当中我们总是情绪化会伤害到家人，伤害关系，但是如果我们把负面情绪都压抑在心里面的话，会伤害自己，伤害身体。现在越来越多的心理疾病，就是在别人伤害自己的情况下，自己伤害自己，这样形成的，所以一定要学会适当的释放情绪管理压力，释放人人刚需。

而且这些也是从他的家长那里承接过来的，在我们的传统认知里面，普遍认为内敛中庸是好的，而情绪化是坏的，哭啊，闹啊，生气啊，愤怒啊，脸色不好看呀，都是丢人的事儿。整个社会的心理疾病数据在不断增长，在背后的关键就是我们对情绪的了解，我们对情绪的释放，对情绪的探索程度远远不够，世界卫生组织很早以前就告诉我们，80%的疾病跟情绪有关，可是我们对于情绪这件事情很多人确实完全不了解，也没有觉知，要么压抑，要么爆发，然后再压抑，再爆发，就在这个过程当中不断的轮回，身形是一体的。长期压抑的结果就是癌症，大病等等绝症的高发，其实有情绪真的是很正常的，但是压抑情绪伤自己，表达情绪伤关系，那我们应该怎么做呢？

大家一起去学习如何管理情绪，我们会教给大家一些实操练习，要让情绪安全的流淌出去。把这些身体不需要的情绪能量都释放出去，我会支持大家深度的跟自己链接释放情绪转换情绪后做到掌控里的情绪。做情绪的主人而不是被情绪掌控，不做情绪奴隶。情绪管理压力释放，一件非常重要的事情，人人刚需。当我们身体放松下来，情绪释放之后我们的关系也会发生的变化。