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香油碟的功效还不止这些，吃火锅时配上香油还可以延缓衰老哦，香油中的维生素E还能促进细胞分裂和延缓衰老的功能，可以保护血管。有些朋友可能会用到芝麻酱当调味碟，但是会改变食物本身的香味。所以吃火锅的时候尽量配香油油碟,因为香油可以减辣、润肠、败火,将烫好的菜品放到油碟里走一遭就可谓两全其美啊!

在点菜的时候黄豆芽和小葱也是需要去点一份儿的。在锅端上来之后将黄豆芽和小葱放进去，能够体现黄豆芽的新鲜和小葱的鲜美，接下来在配菜的时候就更好吃了，不少喜欢吃火锅的人觉得不加格子就不是的重庆火锅。其实火锅缘起时，由于一般都是拼的吃。就是一个锅用格子分开，不认识的人在同一个桌上去吃。早的格子不是九宫格，是米字格，木头做的，因为木头要浮起来，有些菜就会从下面的空隙跑到隔壁去，所以会使用鹅卵石在在木头上面进行压制。

蘸料香料为主。不论是麻酱韭花料还是香油蒜汁料，脂肪的含量都十分可观。并且多数蘸料含盐量很高，还有各种提鲜的鲜味剂。一顿火锅下来，吃上两小碗蘸料，很可能油和盐都远远超标了。涮火锅，可以用小米椒、沙姜、香菜、青柠、蒜等香料类食材配上传统的蘸料，这样既能减少油和盐的摄入量，又能蘸料足够有味道。